Salida con S.C.Vitoriana.. Herrera!!!

Tras 3 días sin tocar la bici a las 8.30 voy al encuentro de la Sociedad Ciclista Vitoriana. La etapa que tienen hoy me viene de perlas, van hacia Herrera, donde yo habia quedado con Anselmo que venia desde Logroño a Vitoria por este mismo puerto.

La falta de continuidad de este mes se nota en mis pulsaciones y en mis piernas el cansancio de estos dias de trabajo. Subimos el puerto Vitoria tranquilos, dejarnos caer hasta la zona de Armentia donde comienza una serie de repechos largos. Parece que algun grupillo se pica y yo entro al trapo. Me quiero probar a ver como van las piernas… parece que no muy bien pero lo suficiente para poder forzar y escaparme del grupillo. Con este grupo llegaría hasta pie de Herrera, donde comenzamos la subida a este exigente puerto a un ritmo mas tranquilo hasta que nos dan caza el grupo donde venia Oscar que nada mas llegar pone un ritmo de subida bastante rapido.

Me pego a su rueda pero veo que va muy fuerte y prefiero ir a ritmo, Oscar se va y detrás nos juntamos 3. Entre el paron de este mes y la alergia no voy nada fino, pero con el paso de los kilometros me voy encontrando mejor, vamos recortando terreno a Oscar pero no le damos caza. Nuestro grupo se rompe y al final me pruebo y entro a unos 15 segundos de Oscar. Esperamos a los demas y hacia abajo.

En la mitad del puerto de herrera, me encuentro con Anselmo. Media vuelta con el. De charleta coronamos Herrera, y hacemos el camino antes recorrido por mi… peñacerrada y puerto Vitoria. El mister a llegado a Vitoria. Eso si… ahora le quedan otros 60 kilometros y yo me piro para casita con 80 km en la buchaca y un buen test para volver a la rutina de entrenamientos!!!

con ganas de volver a la rutina

Como ya os comenté esta semana he estado por barcelona trabajando. Entre semana solo estuvo por Vitoria el martes y el miercoles. Como no he tenido tiempo os cuento lo que hice el Miercoles.

Este mes esta siendo un poco malo en cuanto a entrenamientos. Mi forma se ha reducido considerablemente... tantas tareas que hacer no me han dejado tiempo para poder entrenar en condiciones... si a esto le añades el maldito tiempo pues... menudo coctel. El miercoles sali en solitario, tranquilamente los primeros kilometros hacia Etxaguen. El dia esta tonto e incluso me cae algo de lluvia... encima de mojarme paso frio...9ºC. Llego a landa y me encuentro con Gorka que venia a mi encuentro. Con el hago la otra parte del recorrido. Vuelta hacia vitoria + vuelta a los conejos y la mini subida a estibaliz.

Acabo el dia con 85 km y con ganas de mas... pero toca currar y los siguientes 3 dias sin tocar la bici y currando de lo lindo... eso si el domingo algo me he desquitado!!!

Maldito tiempo

Como ya os comenté ayer, este mes me esta siendo muy complicado poder encadenar entrenamientos, por diferentes motivos y esta semana será igual, porque el jueves vuelvo a Barcelona a trabajar. Es increible que a estas alturas de año estemos con la misma ropa que en Febrero. Ayer máxima temperatura de 10ºC y lluvia. Entrenar así todo el año te desmotiva muchísimo.

Pantalón largo, chaqueta térmica, guantes largos, braga… y a la calle a entrenar. Nada mas salir comienza a chispear y hace que me lo piense mucho… pero sigo. Parece que la lluvia no ira a mas y podré hacer el entrenamiento en “seco”. Las piernas no estan muy catolicas y mi unico objetivo es acumular kilómetros y pasar el día lo mejor posible. Llego a Etxaguen, cojo dirección Landa. Me apetece mas estar en casa que entrenando… este tiempo me tiene asqueado… cuando vendra el buen tiempo!!!!!

Acabo por landa tranquilamente, sumando casi 60 km y con unas sensaciones malas encima de la bici… ya no se si es mas mental por el frío o porque al haber perdido varios entrenamientos en este mes de mayo me ha perjudicado algo… pero ya os digo que el tiempo Vitoriano me tiene un poco asqueadete.  

Sumando muy poquito

Sigue el invierno metido por Vitoria, entre esto y que el domingo y lunes me he ido a trabajar a Barcelona, lo único que he podido hacer este finde a sido algo de rodillo... poca leche. Desde la peña cabarga mis entrenamientos han bajado considerablemente y mi forma esta comenzando a bajar también .. pero es que entre las despedidas y el trabajo este mes de mayo esta siendo nefasto!!! Os dejo las ultimas fotos que he encontrado de la Peña cabarga

Llueve sobre mojado

En serio esto cuando va a parar??? Estamos a mediados de mayo y todavia estamos en invierno, temperaturas bajisimas para esta epoca del año y lluvia, lluvia y mas lluvia… Encima hoy y mañana viene malisimo!!! Entre esto y que la semana que viene marcho a trabajar a barcelona… voy a perder toda la forma… en fin no queda mas que paciencia. Necesito sooooollll!!!! 

Vuelta a manzanos + Zaldiaran

9 Grados y previsión de lluvia todo el día!!! Con el invierno otra vez metido en Vitoria ayer nuevo entrenamiento. Entrenamiento de esos que cada día dan mas pereza, porque en invierno estas mentalizado a pasar frío, a mojarte… pero en mayo… cada día da mas pereza.

Tras dos días de entrenamientos fuertes, tenía las piernas bastante tocadas. Decidí hacer un entrenamiento con algo de subida pero sin forzar en exceso. Cogí dirección Nanclares y el frío que hacia no era ni medio normal… como diría Mou… xk?? Jaja Calentando las piernas fui hasta Montevite, donde hice tiempo subiéndolo unas cuantas veces para esperar a Gorka, aunque al final no pudo salir.

Llegue hasta Pobes y tiré hacia Manzanos encarando la subida que hay… ya vi que hoy las piernas no iban… esto del ciclismo va por días, hay días que muy bien y otros que fatal, ayer era dia de que no! No se si por el viento, por el frío o porque pero no iban.

Llegue a Manzanos y hacia Añastro por Pangua… si hubiese tenido fuerzas hubiese subido a San formerio ( 2km al 15%) pero ya os digo que no era mi día… habia que pasarlo de la mejor manera. Llegue a Treviño donde comienza el puerto zaldiaran. Viento fuerte de cara, meto mucho desarrollo y con paciencia a subirlo.

Coronar y hacia Vitoria para terminar el dia con 66 km y con las piernas totalmente vacías… dios cuando llegara el calorcito????

Vuelta Zaldiaran + puerto Vitoria

Aprovechando la mini tregua que nos da el tiempo… porque hoy otra vez ha vuelto la lluvia y el frío, ayer salí para hacer un entrenamiento express. No disponia de mucho tiempo por lo que me decidi por hacer la vuelta a Zaldiaran y puerto Vitoria. Una vuelta que me suelo controlar todos los años para ver como va la cosa.

Primeros kilómetros calentando un poco y rapidamente a ponerse las pilas. En la subida a Zaldiaran forzando un poco pero siempre reservando para poder apretar en el llano. Coronar y hacia treviño. Llegado a esta localidad seguir hacia ventas de Armentia donde da comienzo el segundo puerto del día, el puerto Vitoria.

El puerto tiene 7 kilometros pero realmente son 2, lo demas es un falso llano con alguna rampa pero sin ser exigente. Llegar a la cima y rapidamente hacia Vitoria donde dejaría el crono en 1 hora 15 segundos a una media de casi 32. Soltar un poco piernas por la ciudad y para casa a hacer recados…. Acabe el día con 42 km y un buen calenton en las piernas.

Por fin han salido mas fotos de la peña cabarga, aquí os dejo unas fotillos de este dia!!!