Vuelta a manzanos

Por fin el tiempo nos da una tregua y por un día no diluvia. A las 3 quedo con Gorka para entrenar, el recorrido que elegimos es la vuelta a Manzanos.

Con algo de fresquito salimos dirección Nanclares. Pasando el poligono industrial de Jundiz, tuvimos que pasar una “piscina” en la carretera, provocada por las fuertes lluvias y nevadas de este mes de febrero.

Con tranquilidad encaramos la subida a Montevite, las piernas algo duras… normal, tanto días sin poder entrenar normal es lo que tiene. Pasaban los kilómetros y las sensaciones iban mejorando algo. En la subida a Manzanos me encuentro bastante bien. Llegamos a Armiñon y para Vitoria por la puebla, terreno llano para terminar el día sumando 62 km y con muchas ganas de debutar el sábado. 

http://connect.garmin.com/activity/273228711

Llueve sobre mojado!

Nuevo día de agua… esto no para, los ríos desbordándose y las compuertas del pantano todo el día abiertas, nos vamos a ahogar !! Con este panorama y aunque las ganas de salir a andar en bici son altas, no queda otra que un día mas a montarse al rodillo.

Sesión de 45 minutos intensa para que las piernas no se duerman de cara a la carrera del sábado. Hoy por fin dan algo mejor, tocará salir a rodar y ponerse a punto para darlo todo el sábado. 

Arrancamos!!!!!

Aquí esta!!! El comienzo de la temporada ya esta aquí!!! Las ganas de competición son altas, desde Arbizu no corro una carrera de Senior, alli por el mes de mayo. Me encuentro bien fisicamente, mejor que el año pasado, un poco nervioso porque estas dos semanas no he podido entrenar del todo bien…por el frío temporal que azota a Vitoria… pero bueno.

El estreno de esta temporada sera en Llodio, carrera nueva para mi, que consta de 4 vueltas a un circuito y dos subidas al final del recorrido. Carrera corta, 79 kilómetros pero seguro que se hará rapidisima.

Aquí os dejo el perfil de la etapa y del ultimo puerto!!! Ahora esperar al sábado e ir a por todas!!!

paciencia!!

El invierno empezó bastante soleado y hasta con buenas temperaturas, pero eso ya paso… por segunda semana consecutiva estamos con temporal. Eso de salir con la bici un par de horas se esta convirtiendo en algo practicamente imposible, no para de llover y de nevar. Muchos puertos de Álava estan cerrados o solo para circular con cadenas. Asi que con este temporal lo mejor es subirse al rodillo y hacer sesiones de una hora en este potro de tortura.

El tiempo se hace interminable encima del rodillo y las ganas de salir a rodar unas horas cada dia son mayores… pero no queda otra que armarse de paciencia, porque con este panorama… donde vamos a ir…

4 Stage de equipo en velódromo

Temporal!!!

Tardaba en llegar, pero ya esta aqui, por eso somos conocidos como siberia gasteiz. Frio helador, lluvias y nevadas desde el miercoles. Con este panorama salir a entrenar es misión imposible. La semana la he ido completando con el aburrido rodillo. Sesiones de 1 hora para que las piernas no olviden que la temporada esta a puntito de caramelo.

Hoy con el asfalta con algo de nieve, salir volvera a ser una utopia, tocará volver a montarse en el rodillo y ya mañana con algo de mejoría... "algo" iremos a buscar algo de nieve con la mtb y por lo menos exarnos unas risas.

Que vuelva el solecito por favor!!!!

CLASICA LAGOS DE COVADONGA 2013

Por fin ya tenemos fecha para este año. SÁBADO 15 DE JUNIO DE 2013

INSCRIPCIONES

Apertura: Las inscripciones se abrirán el día 20 de febrero, sobre las 10 de la mañana.
Cierre de Inscripciones:
S se realizará por 2 motivos, el que antes se produzca.
   Cuando se llegue al tope máximo de partiicpantes, que será de 3400.
   Ó cuando se llegue a la fecha de 15 de mayo. 

El precio de la inscripción será de 32 euros.

Solo se admitirán las inscripciones realizadas a través de la pagina web y solo se considerarán inscritos aquellos que hayan pagado, por lo que no se realizará reserva de plazas.

 Info C.C Navastur