miércoles, 2 de enero de 2013

Vuelta a Eguino


El 2013 ha comenzado pero como estos días no os he podido contar todo lo que hice en navidades sigo con lo acontecido estos días atrás.

El sábado para acabar el año con la grupeta una vez más tocaba dar la vuelta a Eguino. Tras el descanso merecido del Viernes, el sábado me levanto ya con las piernas totalmente recuperadas. Comenzamos la etapa y rápidamente se pone un ritmo alegre, con algún que otro “intento” de fuga pero rápidamente solucionado por el pelotón. El viento a favor hace que la gente esté mas activa e intenten hacer fugas, yo lo intente pasado Araia junto a Alfredo y Anton pero sin éxito. Llegamos con muy buena media a Salvatierra donde paramos a tomar algo.

Restablecemos la marcha, ahora con el viento en contra. Juanma y yo nos pegamos buena pechada tirando desde Salvatierra a Gebara. Llegados a Marieta decido meterme un poco en la oficina y descansar las piernas. Llegados a la presa me pego a Alfredo, el mas rápido en los sprint de la fabrica. Llegamos al ultimo kilómetro y me veo bien colocado para batir a Alfredo, veo que a mi rueda esta Asier, nos preparamos…. Pero no hay nadie que salga!!! Jajaja llegamos a la fabrica sin sprint, nos echamos unas risas porque todos estábamos esperando a que saliese alguien y al final unos por otros… la casa sin barrer jajaaj.

Al final 107 km a ritmo alegre, esto va cogiendo forma, la temporada de carreras se acerca y mis sensaciones con respecto al año pasado son totalmente diferentes!!! Esto marcha!!!

martes, 1 de enero de 2013

vuelta a igay

seguimos con la  cronica de estos dias de navidad. El jueves junto a varios compañeros de grupeta salimos direccion nanclares para hacer la vuelta a Igay, viento  de cara para empezar por lo que subimos montevite tranquilamente.

Pasamos Pobes y en los repechazos que hay, siento k las piernas van bien. Poco a poco vamos haciendo camino hasta Miranda y mas tarde hasta zambrana donde parariamos a tomar algo.

restablecemos la marcha camino de zadiaran en el que el ritmo se aviva, nos quedamos delante Oscar, Juan y yo, al verme  con buenas sensaciones marco un rito majo y que voy subiendo. Corono en solitario, espero a los compis y para casa sumando casi 100km para la buchaca!

lunes, 31 de diciembre de 2012

Feliz año nuevo

Ya os ire contando como he acabado el año, solo os adelanto que sumando muchos kilometros y hasta con una pequeña quedada del equipo.

Hoy solo os deseo que tengais un Feliz 2013 y que seais muy felices!

viernes, 28 de diciembre de 2012

Vuelta a Izarra

La navidad termino y esto no para, hay que seguir entrenando para estar en forma y para perder lo que he ganado en navidades jaja.

Sali en direccion Nanclares para dar la vuelta a Izarra, por el camino quede con Asier para entrenar juntos. Con la compañia del fuerte viento fui haciendo camino, las piernas al principio iban un poco duras pero con el paso de kilometros mejoraron bastante.

Bajo Montevite y me junto a Asier ya de camino a Izarra, de charleta llegamos a pie de Zarate, puerto que lo subimos bastante rapido. Bajada y hacia Vitoria, alargando un poco por foronda para un total de 80 km y este perfil.

http://connect.garmin.com/activity/254858601

jueves, 27 de diciembre de 2012

Nochebuena en bici

Semana de vacaciones por navidades, y antes de las comilonas de nochebuena y navidad, habia que hacer unos kilometros para hacer hueco en el estomago.

El lunes menos de los habituales salimos hacia Nanclares y viendo que la niebla estaba pegada fuimos hacia la zona de Izarra. A ritmo bueno ibamos dando relevos y haciendo kilometros. Llegamos a Murgia y tiramos hacia Amezaga, para ir por un camino donde nunca habia estado que concluia en la cima del puerto de Aiurdin, nueva carretera que conozco.

Bajamos este puerto y tiramos hacia Gopegui por Olano. Paradita e ir hacia Vitoria alargando por foronda y acompañando a los de Nanclares hasta Margarita y acabar la etapa por jundiz. Buenas sensaciones en los 93 km de etapa


http://connect.garmin.com/activity/254011885

martes, 25 de diciembre de 2012

Vuelta a eguino 22/12/12

Comenzamos las vacaciones de navidad, tiempo de comidas familiares, polvorones y demas comidas, cuidarse va a ser tarea dificil. Por lo que intentaremos seguir entrenando para que luego no pasen demasiada factura estas fechas.

El sabado seguimos con el clasico de la vuelta a Eguino. Bastante gente en el recorrido y ritmo alegre pero constante por lo que se iba muy comodo en el peloton. Entramos bastantes a relevos y eso se nota, cuando bastantes ayudamos a tirar se agradece muchisimo.

Parada en salvatierra para avituallarnos y seguimos por gebara y hacia Vitoria por landa. Una vez mas ritmo constante salvo los ultimos kilometros en los que la gente se pone algo "nerviosa" para el sprint de la fabrica.  Alfredo lanzo un sprint potentisimo y yo a su rueda pero el se alza "ganador" por escasos metros. Le felicito y cada uno para su casita con 107 km en la buchaca.

http://connect.garmin.com/activity/254011897

lunes, 24 de diciembre de 2012

Feliz Navidad!

Solo quería desearos una muy Feliz navidad a todos!!! espero que paseis una magnífica noche al lado de vuestros seres queridos y solo os preocupeis de ser felices!!!

Pasad buena Noche y cuidadito con los polvorones que luego llega paco con las rebajas!!!