Salida 20/10/12: Pasada por agua

Me levanto, miro por la ventana, el suelo mojado y las previsiones dan lluvia. Me surge la duda, que hago? Hablo con Gorka y me dice que el sale, pues oye salimos. Vamos al lugar de quedada de la grupeta y contándonos a Gorka y a mi estamos 4. Hay días que salimos mas de 40 y los días de lluvia… 4. Que miedo da el agua e?

Esperamos un poco y comenzamos el recorrido dirección Nanclares. Nos ponemos a tirar, ritmo crucero y poco a poco van pasando los kilómetros. El repecho de montevite lo pasamos tranquilamente y como veía que igual librábamos me quito el chubasquero…presagio de lo que luego vendría…

Camino hacia Igay subimos algún repechon pero esta vez sin piques, nos comportamos bastante bien los 4… y eso que Gorka, Asier y yo nos picamos rápidamente  Llegamos a Miranda y Asier junto al otro compi se van hacia Peñacerrada, el recorrido marcado por la grupeta. Gorka y yo decidimos no arriesgarnos e irnos hacia berantevilla y acortar un poco la etapa por si comienza a llover.

Efectivamente llegando a berantevilla empieza a chispear para luego convertirse en lluvia. Encaramos la subida de cucho y zaldiaran, las piernas están muy pesadas, la lluvia no me gusta nada y eso que este año he realizado varias etapas con lluvia intensa. Gorka me comenta que anda igual por lo que subimos el puerto tranquilos, salvo el ultimo kilómetro que forzamos un poco. Coronamos, ponernos el chubasquero y llegar a Vitoria bajo una lluvia intensa.

Al final 80 km para la buchaca y una nueva calada en esta temporada 2012. Quien dijo que las bicis eran para el buen tiempo?? Jajaja

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El dificil mundo de la MTB

Comienza el mal tiempo en Vitoria, y ya se sabe que cuando empieza… no sabemos cuando terminara. Ayer aunque no llovía si que hacia unas rachas de viento muy fuerte, que mejor escusa para comenzar la temporada de MTB, que no me gusta mucho, porque soy muy patoso, pero pasaba de luchar en la carretera con esas rachas de viento tan fuertes.

A las 15.30 salí de casa dirección Olarizu, hacia mucho tiempo que no me montaba en una bici de estas, el ritmo, cadencia, postura… es todo diferente, aunque tambien es cierto que yo me lo tomo con otra filosofía esta especialidad… aquí a desconectar de la carretera, entrenando pero de forma diferente.

Me acerco a la zona de Olarizu, comienzan los nervios, primera zona empinada y por monte, mi técnica es penosa… asi que pasar esa zona y coger la pista ya es todo un logro!!! Jajaj. Ahora toca afrontar la subida, que es dura con un 11% continuado durante 1.3 km para luego complicarse con una zona de piedras muy gordas y todavía mas empinado… lugar donde probé el suelo. Primer día y primera caída, afortunadamente sin consecuencias. Levantarse y hasta la cima.

 

Una vez coronado esto, me dirigí hacia el bosque de Armentia, un sitio precioso para la práctica del MTB, hago este recorrido y cuando finalizo, para casita. Sumando unos pocos kilómetros e intentar ir mejorando poco a poco en esta difícil especialidad... que anda que no tengo que mejorar! Jajaj.

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Entreno 17/10/12: Túnel del viento

Tras dudar hasta última hora por el fuerte viento que azotaba Vitoria, Gorka y yo quedamos para hacer un entrenamiento tranquilo, buscando llano y que mejor recorrido que ir a la puebla, donde no habrá mas de 150 metros de desnivel en todo el recorrido.

Nada mas salir de Vitoria ya vimos que el camino de ida iba a ser un martirio, parecía que estábamos metidos en el Túnel del Viento. Recalco que puedo ser pesado con el tema del viento, pero es que lo que estamos soportando últimamente, ya no es normal! Poco a poco fuimos haciendo camino hacia La puebla, el descanso activo que teníamos planteado por culpa de Eolo no es posible.

Todo esto que cuento cambia a nuestro favor cuando llegamos a esta localidad y volvemos por el mismo recorrido. El viento a favor hace que la velocidad suba como la espuma y casi sin esfuerzo nos movamos con facilidad por la treintena de kilómetros hora.

Al final llegamos a Vitoria con mas de 47 km y bastante mas tranquilos que en la ida.

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Entreno 16/10/12: Apretando en los puertos

La temporada 2012 esta llegando a su fin, pero la 2013 está aquí y hay que seguir entrenando fuerte de cara a esta nueva temporada, que descansar ya descanse en Agosto y Septiembre.

En solitario sali a entrenar, no disponía de mucho tiempo por los que haceres diarios, pero lo suficiente como para darme unos buenos apretones. La etapa que elegí fua la de Zaldiaran + Puerto Vitoria. 42 km con dos puertos en los cuales mi idea era hacer unas buenas series en subida.

 

Coger dirección puerto Zaldiaran y ver lo que tocaría soportar hasta treviño, como no, el viento! Fuerte viento de cara que hizo la subida mas dura de lo normal, pero bueno veamos el punto positivo, las pulsaciones se van mas facilmente hacia arriba y asi entreno con pulsaciones altas. Coronar y hacia Treviño donde ya poco a poco el aire me ayudaría algo mas.

El puerto vitoria lo subo mas rapido, y sobre todo en la rampa del 9% me aprieto las tuercas, busco una buena serie hasta la cima. Pulsaciones altas pero sensaciones buenas en las piernas. Coronar y para abajo donde me encuentro con Mariano que andaba furtiveando por esta misma zona.

Al final 42 km con dos puertos y buenas sensaciones. La cosa va mejorando poco a poco. http://connect.garmin.com/activity/234133357

Celebrando mi cumple encima de la bici

Sábado 13 de Octubre, mi 26 cumpleaños está aquí y que mejor manera de empezar el cumpleaños que haciendo unos cuantos kilómetros al lado de la grupeta. A las 9 de la mañana llegamos puntuales al lugar de quedada, hoy hay mucha gente, para la etapa que toca mejor.

Puntuales comenzamos la etapa por la autovia de bilbao hacia Gopegui. Los primeros kilómetros fresquitos, por mitad del pelotón de charleta se soporta mejor estos primeros kilómetros, ya tocará luego darse algun que otro calentón, además mis piernas no estan del todo finas después del esfuerzo de la semana.

Pasado Gopegui Oscar nanclares rompe un radio de la rueda delantera, esperamos a que se arregle la avería y restablecemos la marcha. En el repechillo de Murua la gente se animo y Antón y Asier se escapan, el pelotón les deja hacer… yo me enciendo y en la bajada arranco hasta alcanzarles pero rapidamente el pelotón nos engulle.

Todos juntos vamos camino Zubizabal que lo subimos bastante rápido y el grupo se rompe pero en la bajada nos pillan a los que nos habiamos ido un poco. Ya todos juntos vamos hacia Salvatierra, dando relevos y a una velocidad crucero bastante alta pasan los kilometros muy rapidos. En este punto quiero destacar que me fastidia mucho escuchar frases como..”aquí mucha gente y solo tiran cuatro” de alguien que no entro en toda la mañana al relevo. Cuando la gente esta dando relevos y sufriendo, siendo generosa con sus esfuerzos y ver a alguien toda la mañana a rueda, no dar relevos y encima quejarse… en fin.

En Gordoa ya comienzan los ataques para llegar escapados a la “meta” de Salvatierra (recordad que no son carreras, pero nos gusta estos piques sanos) pero no van a ningun lado, yo voy guardando fuerzas para soltar uno en las rampas que hay a 2 km de salvatierra por Zalduendo. Así es pego un buen arreón y por detrás hay algun movimiento pero parece que no se entienden (luego supe que hubo un susto) yo aprieto mucho y consigo llegar a Salvatierra escapado, los puntos son para mi!! Jajaj

Avituallamiento rapido y ya en solitario con Gorka marcho a Vitoria ya a un ritmo mas tranquilo ya que en ese susto que he comentado antes, él partio un radio de la rueda delantera… vaya dia! Al final acabo el dia con 108 km y una muy buena media para las alturas de temporada que estamos… recordad que los ultimos 25 km son mas tranquilos.

http://connect.garmin.com/activity/233638133

Salida 12/10/12: Rivas de tereso

El primer puente de Octubre acabó. Este a dejado varias salidas con la bici, por lo que vamos con las crónicas de lo acontecido.

Empiezo con el Viernes, día que habiamos quedado con Pedro, un corredor Master que hasta este año corria con Los Lobos de Logroño y a partir del año que viene vestirá los colores del Frutas Ederra – Txirrinduz.

A las 9 de la mañana quedamos en la rotonda de america latina, Gorka, Pedro y yo. El recorrido Zaldiaran – Laguardia – Rivas de tereso – puerto Vitoria. 100 km para ver como “ anda” nuestro nuevo compañero… seguro que bien.

Comenzamos de charleta, subimos el puerto de Zaldiaran a buen ritmo, coronar y hacia Miranda donde nos encontrariamos con Emilio que venía a nuestro encuentro. Los 4 poco a poco fuimos aumentando el ritmo, en los repechos Emilio pone un ritmo mas alto, anda muy fino y va muy facil, por el contrario Gorka y yo que la noche anterior estuvimos de “jarana” nos cuesta mas seguirles por lo que toca sufrir.

Llegamos a Laguardia, un par de kilometros y comenzamos la subida a Rivas de tereso, puerto de 6.5 km con rampas tendidas. Aquí se abre la guerra. Los primeros kilómetros todos juntos hasta que a falta de 3 km el ritmo se acelera, Gorka y yo estamos comenzando la temporada y cedemos, se quedan Emilio y Pedro que coronarian juntos.

Cafecito en Peñacerrada y tras despedirnos de Emilio, los 3 ya mas tranquilamente subiriamos el puerto Vitoria, para acabar el dia con 98 km y con un nuevo compi de equipo.

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Entreno 10/10/12.. pasado por agua

El otoño ya esta aquí, se pasa prácticamente todo el día lloviendo, que hago? Salgo… no salgo?... bufff k pereza mojarse k no? Venga salgo!!! Tras estar toda la tarde dubitativo decido a las 17.50 salir a entrenar un rato.. aunque sea una hora, estos días valen por dos, los que entrenas tu y lo que no entrenan los demas.

Abrigado salgo rapidamente dirección nanclares, mi objetivo es ir hasta montevite, pegarme un calentón bueno en esa subida y por el mismo camino volver. Nada mas salir empieza a chispear, pero no me voy a dar la vuelta, si ya me estoy mojando con el agua que esta en la carretera! Por lo que sigo hasta llegar a Montevite, donde hago esta subida bastante fuerte para que me suban bien las pulsaciones.

Coronar y por el mismo camino rapidamente a Vitoria, sumando 41 km que no son muchos, pero para salvar el día me vienen genial.

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