100.000 gracias

Si, muchas gracias por leerme, por interesaros por mis historias ciclistas y por darme motivacion para seguir escribiendo en este humilde blog. Quien me iba a decir a mi que iba a llegar a las 100.000 visitas... pues si, han llegado... es increible. Muchas gracias y os seguire contando mi vida encima de la bicicleta. Hoy ya os informo que he salido y he realizado etapa con la grupeta... sufriendo mas de lo que me hubiese gustado.

Polar me invita a la etapa del tour!!!

Ayer salieron las invitaciones de polar para la etapa del tour Barcelona - Andorra arcalis y cual es mi sorpresa... que soy uno de los agraciados. Me estoy informando un poco de la etapa, viaje y demás ahora mismo. Ya que aunque hace un tiempo dije que podía ser un objetivo bonito, mi estado de forma actual había hecho declinar la intención de ir... y es que sus 224km hace que sea respetable.

Pero ahora teniendo esta oportunidad me apetece mucho la verdad. Ademas pedalear por Barcelona y Andorra sitios míticos del ciclismo y donde de momento no he tenido la suerte de poder pedalear por esas tierras. Ya os iré informando un poco mas porque de momento solo se que tengo invitacion pero nada mas!!

Ordino arcalis me espera!!!!

Festibike 2012

Con doce años de experiencia a sus espaldas,Festibike ya es una feria más que consolidada en el sector. Este año, la mayor feria activa de la bicicleta de nuestro país se celebrará los días 14, 15 y 16 de septiembre. La organización está trabajando para que en 2012 haya muchas novedades que la harán aún más atractiva e interesante.

Tras escuchar y analizar las necesidades de los expositores y profesionales del sector, Festibike reforzará varios aspectos: por un lado, se ofertarán al expositor nuevos espacios más económicos, de 9 m2, y crecerá la zona indoor con unacarpa cerrada de 1.200 m2 que, añadida a la ya existente de 2.400 m2 servirán para aquellos que prefieren un formato de exposición más convencional.

Las actividades de Festibike volverán a ser un gran contenido de la feria. La Maratón MTB del domingo y la Marcha popular MTB del sábado estarán integradas dentro del circuito delMTB 4 Estaciones. Por otro lado, las pruebas infantiles se limitarán a 8 años para así crear una nueva marcha: la Marcha de la Familia, donde podrán participar padres e hijos en un recorrido cerrado de 5 kilómetros, con muchas sorpresas y regalos.

Otra de las novedades será que el Duatlón pasará a tener carácter popular  y formato Ducross. Será el sábado por la tarde y tendrá dos salidas independientes en función de la categoría. Dentro del recinto ferial, las actividades seguirán teniendo un marcado acento de show y un formato de exhibición y competición con saltos espectaculares como el Dirt Jump, trucos increíbles en Big Air Jump, sesiones del mejor BMX en el Bike Park y exhibiciones Biketrial realizadas por los campeones del Mundo de la especialidad.

Un año más, Festibike contará también con circuitos completos y exigentes para probar y testar los nuevos modelos de bicicletas eléctricas y las MTB más evolucionadas. Este nuevoDemo MTB promete ser muy divertido y perfecto para testar las MTB de doble suspensión de 26" y 29".

Pero quizá la mayor novedad para 2012 sea la creación de una zona de venta Outlet dentro del recinto ferial aunque separado de la actual zona de exposición. Se trata de una zona que se abrirá únicamente durante la jornada del domingo para que las tiendas puedan poner a la venta productos de años anteriores a un precio más económico. Como en años anteriores, la zona expo no realizará venta directa.

Actualmente, a seis meses del comienzo de la feria, el 76% del espacio total de exposición ya está reservado, lo que anticipa que, un año más, Festibike volverá a ser un éxito en todos sus aspectos.

www.festibike.com

Vuelta a manzanos

Por fin tengo un ratillo para actualizar el blog. Ayer toco el segundo entrenamiento consecutivo de la semana. Disponia algo mas de tiempo por lo que elegi hacer la vuelta a Manzanos.

Sali direccion nanclares, viento a favor por lo que los primeros kilometros pasaron volando, a una media de 34 km/h llegue a la localidad de Pobes, donde ya cogi el terreno rompepiernas que me llevaria hasta La puebla.

Desde aqui hasta Vitoria un fortisimo aire en contra, que me hizo pasar a 29 km/h de media, imposible ir rapido con tanto aire. Las sensaciones van mejorando, aunque todavia me falta muchisimo. Pero la pesadez en las piernas de los primeros dias va desapareciendo poco a poco.


Al final 64 km con este perfil http://connect.garmin.com/activity/221655311

Seguimos sumando poco a poco

Con el tiempo escaso salgo a entrenar lo que puedo, ayer una vez mas toco la mini vuelta de Zaldiaran y Puerto Vitoria. 40 km con dos puertos que por lo menos vas a acostumbrando a las piernas.

Sali´ de mi casa direccion Zaldiaran, el cual lo subi a mejor ritmo que en dias anteriores. Coronar y hacia Treviño, no sin antes hacer la serie en el repecho de la balsa. Sin mucho viento, por fin voy haciendo camino poco a poco hasta llegar a Ventas de Armentia, lugar donde comienza el puerto Vitoria. Puerto muy tendido hasta los 2 kilometros finales. Donde hay una rampa "maja", busco cadencia y subir con un pedaleo alegre.

Coronar y rapidamente hacia mi casa, que me estan colocando la cocina y tengo que estar por alli. Hoy si me dejan volvere a entrenar poco a poco. Por cierto llegando a Vitoria me encontre con Juanma, cuanto tiempo sin salir con los de la grupeta. Si el tiempo lo permite este sabado tengo que salir con ellos ya, que hay ganas.

http://connect.garmin.com/activity/221275629

Entreno 6/9/12: Zaldiaran x 2

Tercer entrenamiento en esta semana, hacia bastante que no encadenaba 3 entrenamientos en 4 días, por lo que las piernas se resienten un poco, pero que se vayan acostumbrando que es lo que les espera de ahora en adelante.

A las 15.45 salí en solitario dirección Zaldiaran. Como el día anterior subí este puerto a ritmo, sin cebarme demasiado, lo subí en plato grande para ir ganando algo de fuerza en las piernas. Coronar y hacia Treviño. Con el viento a favor subí el repecho de añastro y justo en la bajada me encuentro a Gorka…. Cachis me podía haber pillado antes.

Media vuelta, subir una vez más el repecho de añastro y hacia Zaldiaran… con el fuerte viento de cara. Esta segunda subida la hacemos a ritmo, salvo los últimos 500 metros que le digo a Gorka que vamos a subir el ritmo progresivamente, para acabar los últimos 200 metros subiendo a 27 km/h. Coronar y hacia casa sumando 53 km y otros 2 puertitos.

http://connect.garmin.com/activity/219621331

Entreno 5/9/12: Zaldiaran + P.Vitoria

Segundo entrenamiento de la semana, como ya os dije tocaba “test” en puertos. Esta vez el entrenamiento lo hice acompañado de mi compi Gorka, que quedamos a las 14.30.

Puntuales salimos dirección Zaldiaran, de charleta nos acercamos al puerto. Este puerto lo subimos a ritmo, y para no estar muy en forma lo subimos bastante bien, media de 22, sí en otra época del año lo subimos mas rápidos… pero estamos como estamos jaja.

Bajar, picarnos en el repecho pasado Arrieta, llegar a Treviño y ya empezar a notar el martirio que sufriríamos en el camino de vuelta… Eolo hacia aparición. Con tranquilidad subimos el puerto Vitoria para dejarnos caer poco a poco a Vitoria. Ver como vas bajando una rampa del 4%, dando pedales y que vayas a 27 km/h os hace un poco la idea de cómo soplaba el viento no?

Al final salieron 42 km tranquilitos y este perfil  

http://connect.garmin.com/activity/219255567