miércoles, 5 de septiembre de 2012

Marcha Ciclo-turista La Blan


El final de temporada cada vez esta mas cerca y con él el calendario de marchas también. Este fin de semana en Vitoria se celebrará la marcha mas antigua de nuestro país, La blan. 

Esta marcha organizada por mi sociedad, la sociedad ciclista La Vitoriana consta de 150 km con 3 puertos, Azaceta, Aguilar de codes y Zaldiaran. Aqui os dejo un poco de información sobre la marcha.






martes, 4 de septiembre de 2012

Entreno 3/9/12


Como bien dije ayer, toco volver a ponerse manos a la obra. No disponía de mucho tiempo, además el tiempo estaba bastante revuelto por lo que decidí hacer un test en llano para ver como respondía mi cuerpo y sobre todo para ver yo cuanto e perdido en este tiempo.

La vuelta al pantano fue el recorrido que elegí para hacer este test, llano y con algún que otro repecho. Salí dirección Arkaute, rápido y con una cadencia alta para ir calentando la musculatura fui haciendo los primeros kilómetros. Cual es mi sorpresa que pasados 5 km empieza a llover, me da igual llevo tanto sin andar en bici que hoy aunque me moje no me doy la vuelta.


En la cuesta del perro decido hacer una pequeña serie, al estilo Contador en la Huesera jajaj… pero rápidamente me doy cuenta que el Punch que se tiene cuando se esta en forma lo he perdido y el repecho me cuesta mas de lo que a mi me hubiese gustado. Paso eso y  ya mojándome un poco voy consumiendo kilómetros, las sensaciones mejoran, aunque cuando viene un repecho me vengo abajo un poco… pero bueno es normal, el ciclismo es lo que tiene, si entrenas andas si no… sufres mas de lo normal.

Llego a landa y en los últimos 15 kilómetros lo que busco es llevar “alegría” en el pedaleo, me acoplo en la bici, velocidad crucero de 40-42 hasta llegar a Vitoria.

Al final 42 kilómetros con una media cercana a 32, pero con unas sensaciones malas. Seguro que con el paso de los días estas sensaciones mejoran.

lunes, 3 de septiembre de 2012

Por fin vuelvo a la rutina!!!



Hoy vuelvo, vuelvo a retomar los entrenamientos. Poco a poco tenemos k ir planificando la temporada que viene, y aunque os pueda sonar algo raro yo ya tengo mas en mente la temporada 2013 que esta, que para mi esta acabada… después de este gran paron.

Mi intencion es ir ganando poco a poco forma y a partir de diciembre, enero empezar a meter mas intensidad en los entrenamientos para poder llegar bien a las primeras pruebas senior, que serán por Febrero, Marzo.

Por lo que hoy comenzaremos a volver a mover las piernas… mañana ya os contare las sensaciones… que desde que acabo mi objetivo numero uno del año… no he sumado ni 400 kilómetros, así que A PONERSE LAS PILAS!!!

jueves, 30 de agosto de 2012

Desastre

Si, desastre es lo que esta sucediendo este mes. Ya os vengo diciendo que mi actividad ciclista a bajado considerablemente en este mes, pero llevo una semana y algo sin volver a tocar la bicicleta (tengo un mono.... o mejor dixo un king kong) jaja. Estoy pintando la casa y esto hace que no me quede nada de tiempo para entrenar.

Hay que tomarselo con filosofia, en una semana habré finalizado y empezaré a entrenar para estar fino para la pretemporada, que el año que viene quiero estar muy en forma para dar un salto de calidad en las carreras Senior.

Sin muxo mas que contaros... solo os digo que por lo menos la casa esta quedando muy bonita jajaj.

martes, 28 de agosto de 2012

Nuevo reto¿?

Como ya os he comentado aqui ultimamente mis entrenamientos han bajado considerablemente desde que termine la temporada el 21 de julio. Encontrar tiempo para entrenar me esta siendo imposible, entre las obras del piso, pintar, vacaciones... pero a ver si estos dias puedo hacer algo.

Hoy os comento un posible nuevo reto en este año 2012, ayer los integrantes del equipo lo estuvimos hablando e igual puede salir. Seria hacer la etapa del tour desde Barcelona a Andorra Arcalis 224 km. Aqui os dejo un poco de informacion sobre esta etapa.


Pinchando en la foto se amplia

lunes, 27 de agosto de 2012

Viva la vuelta

Llego el primer dia de descanso en la vuelta a España y la verdad que este año los organizadores lo han clavado. Espectaculares finales, los ciclistas dando un espectáculo tremendo, abanicos, polémica...

Este año entre las tres grandes, de largo y SI de largo la mejor va a ser la vuelta. Os dejo unas imágenes de esta primera semana y os lanzo una pregunta... quien se llevara el gato al agua?


Por mi parte creo que será un mano a mano Froome vs Contador. Aunque Purito y Valverde todavía tienen mucho juego que dar, pero creo que la crono, y eso que no es llana, les dejara algo fuera de juego para ganar esta Vuelta. Mi opinión es que ganara el gran Alberto Contador.















miércoles, 22 de agosto de 2012

Tiempo de vuelta

Aprovechando que la vuelta a España a pasado muy cerca de mi casa varios dias, incluso un dia ha pasado por mi ciudad que mejor plan que ir a ver a los ciclistas profesionales y entre ellos a uno de mis idolos, alberto contador.

El domingo acudi a Pamplona para ver la salida, alli pude ver a todos los ciclistas en el control de firmas y tambien a ex ciclistas como Oscar Pereiro, Indurain, Chente, Perico... y al gran comentarista Carlos de Andres, con el que me hice una foto.

El Lunes estuve tambien viendo la vuelta, esta vez en mitad del recorrido, pude ver perfectamente como pasaban a mi lado Gilbert (que iba escapado) y en el grupo al gran Alberto Contador!!!

Que grande es que la vuelta haya decidido volver al Pais Vasco y poder ver a estos profesionales pasar por donde nosotros estamos acostumbrados a entrenar.