Retomamos los entrenamientos

Despues de unas mas que merecidas vacaciones por Malta, ahora toca volver a ponerse las pilas. He parado bastante, despues del objetivo numero 1 del año por lo que hay que desengrasar un poco las piernas. Se que estos primeros dias costara bastante volver a coger el "golpe de pedal" pero seguro que con constancia lo volvere a encontrar... que todavia queda alguna carrera que otra... asi que.... A PONERSE LAS PILAS!!!

Alexandre Vinokourov

Aqui os dejo unas imagenes de uno de mis ídolos en el ciclismo. Un hombre combativo a mas no poder y que siempre se deja todo en la carretera. Un ejemplo.

 

Encima este año, el de su retirada ha puesto un broche de oro a su carrera, con el ORO olimpico conquistado el pasado sabado.

 

Te echaremos de menos Vino!!

Fotos JJOO

Que duro es parar!!

Después de varios días de descanso, entre el paron que necesitaba por la sobrecarga + las obras de mi casa en las que tengo que estar. El lunes volví a entrenar. El recorrido que busque para ir volviendo a recuperar poco a poco fue la vuelta a Heredia.

Y es que lo que cuesta ponerse en forma y que rápido se pierde a poco que no andes varios días todo el trabajo de varios meses se va al garete… y eso no es lo peor porque ahora vienen fiestas y la playita, así que la vuelta se prevé muy dura jajaj.

Por lo demás un día para ir recuperando sensaciones y para sumar 58 km mas para la buchaca de la temporada 2012.

http://connect.garmin.com/activity/204848301

Travesia de BTT La pera de Rincon de Soto

Aqui os dejo la crónica de Gorka de la carrera en la que estuvo el domingo, donde estuvo a punto de conseguir la victoria. Solo los pinchazos y una caida le privaron de ella. Seguro que dentro de poco da la primera victoria al Frutas Ederra.

http://equipofrutasederra.blogspot.com.es/2012/07/cronica-gorka-de-la-5-travesia-btt-la.html

Campeonato Mundial Triathlon Vitoria

Hace dos años que hice esta entrada de blog... pero me viene al pelo para poneros un poco de información sobre el campeonato mundial de triathlon  que se celebrará el domingo en mi ciudad. Como hace dos años iremos a hacer fotos y pasar un buen día viendo competición

. http://jorgenevado.blogspot.com.es/2010/06/campeonato-de-europa-2010-triathlon.html

Relajandome un poco

Después de finalizar el sábado la parte importante de la temporada, me he tomado varios dias de relax, entre que tengo que hacer obras en el piso y el día del blusa, he decidido parar unos cuantos días. Días que me están viniendo muy bien para desconectar un poco y volver con mas fuerzas y sobre todo para recuperarme de la sobrecarga que me estaba molestando ultimamente en la pierna derecha. A finales de esta semana volveremos a subirnos a la bici e intentar no perder mucha forma... que en septiembre hay que estar decentes para la ultimas citas del año.