A por todas!!!

Después de 9 meses de preparación mañana es el gran día, el día que realizaré mi quinta Indurain. El año pasado entre el 81 y el podium en mi categoría se me quedo a 4 segundos. Por lo que este año quiero entrar aun mas adelante, para ello me he entrenado durante todo el año.

Esta semana he realizado un par de entrenamientos de recuperación, las piernas no estan del todo bien todavia, despues del palizón del sábado, pero seguro que mañana responden. Además el tiempo acompañará…POR FIN!!!

Esperemos que todo vaya bien y pueda acabar la temporada con una nueva alegría… mi objetivo… estar entre los 50 primeros sería un gran resultado… a ver que pasa!!!

Fotos Etapa del tour 2012

Fotos de La etapa del tour

Aquí os dejo unas imagenes de la etapa del tour, hoy tocan las imagenes de Gorka, mañana tocarán las mias

Crónica La etapa del tour 2012

Desde Noviembre esperando este dia, la La etapa del tour estaba aquí, el recorrido desde Pau hasta bagneres de luchon, con las ascensiones míticas de los puertos del Aubisque, Tourmalet, Aspin y Peyresourde. La idea para este día era de disfrutar lo máximo posible, nuestros retos son otros y estas etapas largas y de tanto desnivel no las hemos entrenado por lo que la tactica es ir guardando y sobre todo hacer fotos en estos parajes tan espectaculares que tristemente no estamos habituados a estar en ellos.

  

Después de la odisea del día anterior nos levantamos a las 5.15 de la mañana, nos preparamos y miramos al cielo, esta todo encapotado… había estado mirando la meteorología por Internet y ponía que iba a hacer malo, pero la chica de la recepción nos comento el día anterior que haría bastante bueno, por lo que entran las dudas… chaleco o chubasquero... tras comentarlo con Gorka nos decantamos por el chubasquero, total ocupan lo mismo y si llueve te salva la vida.

A las 6.10 ya estamos danzando por allí, la espera es larga, encima nosotros estamos en el ultimo grupo. A las 7 de la mañana se da el chupinazo de salida, la salida es escalonada por grupos… nosotros somos los últimos por lo que salimos a las 7.50 de la mañana… ya nos sacan 50 minutos los de delante!! En este último grupo nos ponemos en primera fila Gorka y yo.. Hacen la cuenta atrás y comenzamos!!!

De primeras Gorka y yo empezamos fortísimos, nos escapamos del grupo cogemos unos 400 metros de ventaja… aunque lo pensamos y decimos… que esto es muy largo!!! Bajamos el ritmo y vamos con un grupito haciendo kilómetros, cogemos a mucha gente de los grupos delanteros camino Laruns, donde comienza el primer puerto del día. El mítico Aubisque. Desde abajo ponemos un desarrollo cómodo para la subida, por el camino nos encontramos a Javier, periodista y el que fuera organizador de Giant Tours con el que fui por primera vez a pirineos, le saludamos y seguimos hacia arriba.  

Pasamos Eaux Bones y comienza a llover suavemente, y cada vez empieza a hacer mas frío. En el avituallamiento de Gourette comemos algo y nos ponemos el chubasquero… pensar que hay que bajar mas de 20 kilómetros con este frío ya da escalofríos. Coronamos entre la niebla, es una pena con lo bonitas que son las vistas aquí pero bueno hay que seguir. Comenzamos la bajada del aubisque por el circo de litor. El frío es tremendo, las manos se congelan y los pies lo mismo, menos mal que vienen los dos kilómetros del soulor que apretamos y algo entramos en calor.

Coronamos el soulor y ahora 20 km de bajada, los primeros muy fríos para una vez que bajábamos de los 1100 metros de altitud dejase de llover y nos encontrásemos una carretera seca, aunque cuesta bastante entrar en calor. De camino al tourmalet la temperatura mejora, sube hasta los 20 grados por lo que nos quitamos el chubasquero y poco a poco vamos haciendo camino hasta Luz, donde comienza el segundo fuera de categoría del día… el tourmalet.

Buscamos una vez mas desarrollo cómodo, este puerto no tiene rampones enormes pero si que tiene que es muy constante y no tiene descansos, prácticamente 18 km al 8% constante. Vamos haciendo kilómetros y lo que mas choca es que hay muchos ciclistas y no habla nadie.. solo rompemos el silencio Gorka y yo con algunas de nuestras chorradas. Llegando a la cima comienza otra vez una molesta lluvia… miedo me da otra vez pasar frío porque aquí alcanzas los 2115 metros por lo que arriba la temperatura sería fresquita. Así es, coronamos nos ponemos el chubasquero y para abajo…

  

Bajo con toda la precaución del mundo, la carretera esta mojada y hay mucha niebla, el hotel de la mongie casi ni se ve, encima en la carretera hay excremento de vaca que hace todavía mas peligrosa la bajada. A lo contrario que en el soulor aquí cada vez que bajas altitud la lluvia es mas fuerte, no noto los dedos de la mano, tengo algo de tiritona… un horror, creo que en mi vida he pasado tanto frio…  por suerte mas abajo deja de llover, nos encontramos con unos riojanos y comentamos el frío que hemos pasado. Paramos en el avituallamiento y veo que Gorka esta con síntomas de hipotermia. Se mete en una tienda de campaña con una manta para entrar en calor, yo lo he pasado mal pero algo he entrado en calor.. el panorama allí es desolador. Mucha gente tiritando, retirados.. un campo de batalla vamos.

Después de un rato y Gorka con tiritona reemprendemos la marcha, toca subir el Aspin, los primeros kilómetros muy suaves y el resto al 6-8%, este es facilito, aunque con toda la tralla que llevamos las piernas empiezan a quejarse. Entramos en calor y al coronarse a 1489 metros libramos la lluvia, la bajada esta vez no es tan fría… creo que lo peor ya lo hemos pasado.

Lo mismo pasa en el Peyresourde, lo subimos piano piano, coronarlo y dejarnos caer hasta Luchon para completar esta gran reto, entramos Gorka y yo juntos… como siempre venimos juntos y sufrimos juntos, bravo por nosotros, como bien dice mi compañero de fatigas… estos días son los que hacen que pasemos de niños a hombres. Entro en meta medio emocionado, porque hace 5 años quien me hubiese dicho que estaría haciendo una etapa mítica del Tour, encima soportando el tiempo tan malo.

Aquí os dejo el perfil de la tremenda etapa http://connect.garmin.com/activity/199320468

La etapa del tour 2012: Para no olvidar

Este fin de semana he realizado la etapa del tour cicloturista. 201 km desde Pau a Bagneres de luchon. Esta semana os ire contando como ha ido el fin de semana. Solo os puedo anticipar que pasamos mucho frío, nos llovio y aunque sufrimos llegamos a la meta con una sonrisa de oreja a oreja.

Pero hoy os voy a contar la anécdota del fin de semana, el cual recordaremos Gorka y yo… creo que toda la vida y dentro de unas semanas nos reiremos pero que en ese momento… lo unico que podiamos hacer es soportar el chaparron del momento jajaj.

Os cuento, el viernes a las 11.30 partimos de Vitoria dirección Pau, 3 horitas de viaje y nos plantamos allí. Cogimos dorsales, vimos un poco la feria, buscamos el hotel, dejamos las cosas y rapidamente a Bagneres de luchon que teniamos que dejar el coche para mas tarde volver en el bus de la organización a Pau.

Llegamos a Bagneres de luchon despues de otra hora y media de viaje a las 18.30 algo cansados ya, empezamos a buscar el bus… y nada de indicaciones. Pasa el tiempo y nos empezamos a poner nerviosos, alli no habia ni dios… contemplamos coger un taxi y es cuando Gorka pregunta a una pareja francesa, suerte que sabian muy bien el español, y dicen que mejor que cojamos un tren. Nos acompañan a la estacion de bus… y nos dicen que el tren sale a las 9 de la noche desde un pueblo llamado Montrejeau a 40 km de Pau, hay que esperar demasiado por lo que seguimos pensando en el taxi.

Seguimos con la pareja francesa, que pregunta a un policia si sabe algo de los autobuses, se informa y nos llevan EN UN COCHE DE POLICIA, donde salen los autobuses pero alli no hay nada. Nos llevan a comisaria y el policia llama a un taxista el cual nos dice que desde Pau a Bagneres cuesta 250 euros!!!! La mujer todo amable nos dice que nos lleva hasta Montrejeau por lo que el policia nos lleva hasta la casa de la mujer… donde nos ofrece yogures y huevos fritos… jajaj nos comemos un yogurt… si todo es surrealista totalmente.

Llegamos hasta Montrejeau y cogemos el tren, pero todavia quedaba mas!!!! Llegamos a la estacion, preguntamos por los taxis y nos dicen que en 4 minutos llegaran. Pasan 20 y por alli no pasa nadie!!! Una chica que estaba esperando en la estacion se nos acerca y dice que a donde vamos, le indico la direccion y todo amable nos lleva hasta el hotel!!! Son las 23.00 de la noche, no hemos cenado y nos levantamos a las 5 de la mañana…pero estamos en el hotel por fin!!! Jajaj

Como ya os digo ahora nos reimos… pero el viernes era para llorar!!! Mañana os cuento la crónica!!!

Nos vamos a Francia!!!

Ayer último entrenamiento antes de partir a Francia. Esta semana ha sido bastante flojita para llegar bastante descansado a la etapa del tour... los 5200 metros de desnivel que vamos a ascenser dan mucho respeto.

A las 15.15 salimos ayer Gorka y yo, etapa tranquila puerto Vitoria mas zaldiaran era el recorrido. Fuimos todo el rato tranquilos, el puerto Vitoria lo subimos a media de 24, bajar rapido y para el puerto zaldiaran... ese tramo mucho mas tranquilo y de charleta.

Al final 45 km con este perfil http://connect.garmin.com/activity/198563668

Mañana a por todas en las ascensiones del aubisque, tourmalet, aspin y peyresourde!!!

Entreno 10/7/12 Vuelta heredia

Primer entrenamiento de la semana, el primer objetivo del mes es esta semana y hay que ver que tal se comportan las piernas. Como dispongo de poco tiempo para entrenar decido por hacer la vuelta a Heredia.

Salgo en solitario por el camino me encontrare a Gorka y finalizaremos el entrenamiento juntos. Primeros kilómetros direccion Heredia por dallo los hago a buen ritmo, eso si con bastante esfuerzo el viento de cara es muy fuerte… que raro!!! Voy haciendo kilómetros y en los repechos de dallo y Heredia me exprimo un poquito.

Llego a la localidad de Heredia y me contento porque ahora tendria que dar aire a favor… pero no se que pasa que no da por el camino ya me junto a Gorka y comentamos la jugada del aire, el opina lo mismo es desesperante!!! Juntos vamos haciendo camino hasta llegar a Vitoria a buen ritmo.

Al final 56 km a media de 31.6 km/h con viento fuerte y buena sensación en las piernas.

http://connect.garmin.com/activity/197912144