Hay gente que dice que el ciclismo esta muerto, yo no pienso lo mismo...aqui un dato las 3300 plazas para la clásica a los lagos de covadonga se han agotado en menos de 8 dias!!!! increible... aqui os dejo el comunicado de los organizadores de esta preciosa etapa.
INSCRIPCIONES CERRADAS. para la Clásica 2012. Hemos llegado al tope de participantes autorizados, 3.300, sentimos no poder inscribir a más participantes, esperamos que esto no de desanime para el próximo año y podamos contar contigo.
Para los inscritos, os recordamos que, no se admiten cambios ni devoluciones de inscripciones
Solo nos queda esperar a ese día y que todo salga bien, desde Navastur trabajamos con todo detalle para que podais disfrutar de esta fiesta del ciclismo que celebramos cada año en tierras asturianas, no obstante también debemos de contar con tu colaboración para que todo funcione perfectamente.
miércoles, 15 de febrero de 2012
martes, 14 de febrero de 2012
Vuelta a heredia 11/2/12
Mismo plan que el día anterior, vuelta a Heredia y a hacer series. Una vez mas la temperatura es baja, no pasamos de -1ºC mi cuerpo a esta temperatura no rinde nada bien pero aun así decido salir.En solitario me dirijo hacia Salvatierra por la nacional vieja, calentando bien porque la serie de hoy es de 30 min al 80-82%. Comienzo esta serie y la realizo bastante cómodo… así voy mas rápido y antes terminare el calvario del frío jaja.
Una vez terminada esta serie sigo haciendo camino por Marieta hacia landa. Aquí mis piernas empiezan a estar sin gasolina… el frío que hace me esta afectando mucho. Regulo fuerzas camino de Vitoria. Al final 65 km con este perfil… y sobre todo con muchísimo frío. http://connect.garmin.com/activity/148792962
lunes, 13 de febrero de 2012
Vuelta a Heredia 10/2/12
Después de mas de una semana sin poder salir por culpa de la ola de frío siberiana y las nevadas, el viernes por fin me pude escapar y entrenar en carretera.
El día era muy fresco, la máxima 3 grados si le sumamos el viento, la sensación térmica era de mucho frío.
A las 15.00 de la tarde quede con Gorka para hacer la vuelta a Heredia, buscando un recorrido llano para realizar series. Primeros kilómetros tranquilos que nos sirven para calentar y cuando cogemos el desvío hacia salvatierra primera serie. Nos turnamos las series, mientras el hace la suya yo a rueda y viceversa.
La primera es de 15 minutos, veo que voy un poco alto de pulsaciones pero es normal después de una semana de poca intensidad. Terminamos… un descansito y mi turno, el viento de cara hace que sea fácil subir de pulsaciones, esta serie es al 80-82% y también dura 15 minutos.
Otro descanso hasta Ullibarri donde Gorka ya hace la ultima serie, esta de más intensidad, rodamos muy rápido hasta llegar a Vitoria con 70 km en la buchaca y este perfil. http://connect.garmin.com/activity/148658455
Los entrenamientos de series vienen bien pero buff como dejan las patitas!! Jaja.
El día era muy fresco, la máxima 3 grados si le sumamos el viento, la sensación térmica era de mucho frío.
A las 15.00 de la tarde quede con Gorka para hacer la vuelta a Heredia, buscando un recorrido llano para realizar series. Primeros kilómetros tranquilos que nos sirven para calentar y cuando cogemos el desvío hacia salvatierra primera serie. Nos turnamos las series, mientras el hace la suya yo a rueda y viceversa.
La primera es de 15 minutos, veo que voy un poco alto de pulsaciones pero es normal después de una semana de poca intensidad. Terminamos… un descansito y mi turno, el viento de cara hace que sea fácil subir de pulsaciones, esta serie es al 80-82% y también dura 15 minutos.
Otro descanso hasta Ullibarri donde Gorka ya hace la ultima serie, esta de más intensidad, rodamos muy rápido hasta llegar a Vitoria con 70 km en la buchaca y este perfil. http://connect.garmin.com/activity/148658455
Los entrenamientos de series vienen bien pero buff como dejan las patitas!! Jaja.
viernes, 10 de febrero de 2012
Fotos contrarreloj
Hoy os dejo unas fotos de los mejores especialistas contra el crono, me encantan las posturas que toman para ir mas aerodinamicamente y también os dejo una instantanea del gran Miguel Indurain para que veais la diferencia de material de antes al de ahora... y eso que el gran miguel iba con la espada.
jueves, 9 de febrero de 2012
II Marcha Alberto contador
Después de todos los acontecimientos pasados esta semana con la resolución del caso contador, desde aquí decir que el 26 de mayo se celebrará en la localidad madrileña de Pinto la segunda marcha Alberto Contador.
La etapa consta de 182 km con varios tramos de tierra y sobre todo muy rompepiernas. Transcurre por los lugares de entrenamiento del tres veces ganador del tour de francia.
Aqui os dejo el enlace de esta marcha, que podría ser un lugar de apoyo a Contador después de todo lo que esta pasando.
http://www.marchaalbertocontador.com/portal/inicio.php?cont=ESTA-00000000011&menu=MENU-00000000004&numini=0
La etapa consta de 182 km con varios tramos de tierra y sobre todo muy rompepiernas. Transcurre por los lugares de entrenamiento del tres veces ganador del tour de francia.
Aqui os dejo el enlace de esta marcha, que podría ser un lugar de apoyo a Contador después de todo lo que esta pasando.
miércoles, 8 de febrero de 2012
Con el frío siberiano... al rodillo
Sigue la ola de frío estacionada en vitoria dejando unas temperaturas heladoras y nevadas intermitentes. Con este panorama es imposible entrenar a la intemperie por lo que el ciclismo indoor es la nota predominante estos días.
Ayer despues de trabajar me dirigí a casa, con mucha pereza monte todo el tinglao y a dar pedales encima del rodillo. Hice una hora exacta a una media de 127 pulsaciones con un pico de 148… en el rodillo de rulos me resulta muy dificil subirme de pulsaciones. Lo que si aproveché es a entrenar cadencia que me salio una media de 92 rpm.Por lo demás comentaros que sigue nevando y las previsiones no son nada buenas para el fin de semana.. dan temperaturas de -8 grados… este mes de febrero se presenta muy duro.
martes, 7 de febrero de 2012
Ese impás llamado UCI
Despues de la sentencia del TAS y todo los comentarios que ha generado esta decisión os pongo un articulo escrito por Andres que me parece lo mas sensato que he leido.
Como una vez dijo Karl Marx, la historia se basa en una lucha entre clases; amos y esclavos, señores y siervos, empresarios y obreros, cada uno con sus respectivos puntos de vista sobre la manera correcta de organizar la sociedad, y que dichos desacuerdos tienen un único final, la revolución.
El ciclismo no es diferente, no estoy incitando ningún tipo de insurreción ni nada por el estilo, pero es que tras años y años de agravios al ciclista por parte de la UCI, todo indica a que ésto acabará mal.
El 14 de abril de 1900 se creó la Unión Ciclista Internacional (UCI), un organismo donde se reunieron federaciones de ciclismo de varios países, para redactar y organizar unas reglas disciplinarias que el corredor debe cumplir si no quiere ser penalizado.
El problema es que a la vez que evoluciona el ciclismo, también lo deberían de hacer los reglamentos que estos han de cumplir, y es que un sistema antidopaje que era correcto y fructífero hace media década, a día de hoy resulta un sistema erróneo e ineficaz. Esto se ha confirmado en los últimos años, gracias a unas más que polémicas decisiones basadas en alegaciones subjetivas. He aquí un claro ejemplo:
La UCI informa el 24 de agosto de 2010, que se han detectado restos de clembuterol en el organismo de Alberto Contador, en un control antidopaje llevado a cabo en el Tour de Francia de ese mismo año,
La sanción de 2 años que se le ha impuesto hoy (18 meses después), es para muchos correcta, ya que se le detectó en la sangre una sustancia prohibida. Pues bien, es cierto que la ley antidopaje debe ser estricta e igual para todos, pero a veces la lógica y la coherencia deben influir en las decisiones. Y es que una cantidad de 0'5 picogramos de clembuterol es imposible de introducir en el organismo de manera voluntaria, y ésta no aumentaría el rendimiento del corredor en ningún aspecto. Personalmente no creo que Alberto Contador necesite 0'5 picogramos de clembuterol para ganar un Tour de Francia.
Gracias a este caso y muchos otros, la UCI ha perdido la poca credibilidad que le restaba, y ha logrado crear una frontera entre directivos y equipos que se ensancha cada vez más. Cierto es que el ciclismo ha cometido errores, y no pocos, pero si siguen pagando justos por pecadores el peor parado será el propio ciclismo. Ese bendito deporte que tanto nos ha dado y que tanto nos dará.
http://www.vavel.com/masdeportes/ciclismo/90200-ese-impas-llamado-uci.html
Como una vez dijo Karl Marx, la historia se basa en una lucha entre clases; amos y esclavos, señores y siervos, empresarios y obreros, cada uno con sus respectivos puntos de vista sobre la manera correcta de organizar la sociedad, y que dichos desacuerdos tienen un único final, la revolución.
El ciclismo no es diferente, no estoy incitando ningún tipo de insurreción ni nada por el estilo, pero es que tras años y años de agravios al ciclista por parte de la UCI, todo indica a que ésto acabará mal.
El 14 de abril de 1900 se creó la Unión Ciclista Internacional (UCI), un organismo donde se reunieron federaciones de ciclismo de varios países, para redactar y organizar unas reglas disciplinarias que el corredor debe cumplir si no quiere ser penalizado.
El problema es que a la vez que evoluciona el ciclismo, también lo deberían de hacer los reglamentos que estos han de cumplir, y es que un sistema antidopaje que era correcto y fructífero hace media década, a día de hoy resulta un sistema erróneo e ineficaz. Esto se ha confirmado en los últimos años, gracias a unas más que polémicas decisiones basadas en alegaciones subjetivas. He aquí un claro ejemplo:
La UCI informa el 24 de agosto de 2010, que se han detectado restos de clembuterol en el organismo de Alberto Contador, en un control antidopaje llevado a cabo en el Tour de Francia de ese mismo año,
La sanción de 2 años que se le ha impuesto hoy (18 meses después), es para muchos correcta, ya que se le detectó en la sangre una sustancia prohibida. Pues bien, es cierto que la ley antidopaje debe ser estricta e igual para todos, pero a veces la lógica y la coherencia deben influir en las decisiones. Y es que una cantidad de 0'5 picogramos de clembuterol es imposible de introducir en el organismo de manera voluntaria, y ésta no aumentaría el rendimiento del corredor en ningún aspecto. Personalmente no creo que Alberto Contador necesite 0'5 picogramos de clembuterol para ganar un Tour de Francia.
Gracias a este caso y muchos otros, la UCI ha perdido la poca credibilidad que le restaba, y ha logrado crear una frontera entre directivos y equipos que se ensancha cada vez más. Cierto es que el ciclismo ha cometido errores, y no pocos, pero si siguen pagando justos por pecadores el peor parado será el propio ciclismo. Ese bendito deporte que tanto nos ha dado y que tanto nos dará.
http://www.vavel.com/masdeportes/ciclismo/90200-ese-impas-llamado-uci.html
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