Por segundo año consecutivo… allá vamos!! Esta tarde partimos hacia sabiñánigo a pasar un fin de semana de cicloturismo. Una vez más parece que el tiempo no se va a aliar con los ciclistas que realizaremos los 205 km con los 4 puertos que todo el mundo ya conoce de sobra.
La meteorología dice que hará fresquito y lloverá (habrá que meter de todo en la maleta) en alguna parte del recorrido… aunque después de lo del año pasado… creo que peor no podrá ser.
Esta tarde saldremos de Vitoria dirección Sabiñanigo y estaremos recogiendo los dorsales para las 7 de la tarde, espero coincidir con alguno que leéis este humilde blog y así conoceros personalmente.
A la vuelta os contaré crónica y fotos!!!! Nos vemos!!!
Y recordad esta foto... por muy mal tiempo que haga... NO PERDAIS NUNCA LA SONRISA!!!
viernes, 17 de junio de 2011
jueves, 16 de junio de 2011
Entrenos de la semana
La semana de la quebrantahuesos ya esta aquí!!!!. Después de entrenar todo el año para esta prueba y los lagos, no había que dormirse en los laureles y seguir entrenando ( a menor ritmo) para estar el 18 de junio de la mejor forma física posible.
Lunes
Martes
Miércoles
Dispongo poco tiempo para entrenar, hay que hacer recados. Quedo con Gorka a las 5 y nos dirigimos tranquilamente hacia Añastro. Ritmo de charleta, no hay que hacer esfuerzos… recordamos que tenemos la quebrantahuesos el sábado. Aunque Gorka y yo comentamos una cosa, que la motivación que afrontábamos la clásica a los lagos y como vamos a afrontar la quebranta es totalmente diferente.
Llegados a Añastro el compi tira hacia cucho y zaldiaran, yo me doy la vuelta al lugar de salida… que tengo prisa. Al final 37 km con este perfil http://connect.garmin.com/activity/92654952
miércoles, 15 de junio de 2011
Calcetines logo Nike: No pierdas esta oportunidad!!!!
Mi amigo Unai Marin, corredor aficionado en las filas del Camargo, me estuvo comentando ayer que dispone para vender una gama amplia de calcetines nike como los que llevan los corredores profesionales.
Dispone de una gama diferentes de colores ( Podemos combinarlos con nuestros trajes, bici…). Son de talla única y se ajustan muy bien.
Los calcetines son con logo Nike y aguantan bien los lavados (los usan el 75% del pelotón).
Los precios estan muy bien:
- 6 pares : 15 €uros
- 12 pares: 25 €uros
Si queréis estos calcetines os dejo las direcciones de correo donde podéis poneros en contacto con ellos y así poder conseguir este material:
- También os adjunto la foto donde podéis apreciar la diferente gama de colores.
Dispone de una gama diferentes de colores ( Podemos combinarlos con nuestros trajes, bici…). Son de talla única y se ajustan muy bien.
Los calcetines son con logo Nike y aguantan bien los lavados (los usan el 75% del pelotón).
Los precios estan muy bien:
- 6 pares : 15 €uros
- 12 pares: 25 €uros
Si queréis estos calcetines os dejo las direcciones de correo donde podéis poneros en contacto con ellos y así poder conseguir este material:
- También os adjunto la foto donde podéis apreciar la diferente gama de colores.
martes, 14 de junio de 2011
Salida 10 Junio: Cruceta y arlaban
Este fin de semana he podido sumar solo un día de entreno y fue el viernes. Los demás días al tener la boda de mi prima, me fue imposible salir, pero por estas cosas me da igual, lo bien que me lo pase en la boda mereció la pena perdonar un fin de semana.
Viernes 10 de Junio, cielo encapotado, chispeando… un día desapacible, parece mentira que estemos en junio y mirando al termómetro (12ºC) menos. Miro en Internet el tiempo y parece que a partir de las 5 de la tarde dejará de llover.
Pues eso… a las 5 de la tarde salgo de mi casa, dirección Landa. En principio quería haber subido Oiz y Urkiola, pero con este tiempo tan revuelto prefiero hacer otro recorrido. Me decanto por Vitoria-Legutiano-Cruceta-Mondragon-Arlaban-Vitoria.

Llegado a Mondragon ya cojo camino Vitoria superando el puerto de Arlaban. Este puerto me lo tomo como entrenamiento del Portalet (es largo y tendido). Subo en plato gran parte del puerto y la parte final, quito el plato y entreno subir con cadencia. Corono y hacia Landa ya con el viento de culo me junto con un ciclista de Mondragón con el cual llegaría a Vitoria dando relevos.
Llegados a Vitoria charlamos un rato el compañero del día y yo y para casa con 78 km y este perfil.
http://connect.garmin.com/activity/91501104
lunes, 13 de junio de 2011
viernes, 10 de junio de 2011
Entrenos 8-9 Junio
Tras el intenso fin de semana, descanse dos días totalmente de bici y que bien le vinieron estos días a mis piernas. Pero con la Qh tan próxima, no podía relajarme, por lo que miércoles y jueves salí en solitario a entrenar.
Miércoles

Jueves


jueves, 9 de junio de 2011
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