El ciclista estadounidense Lance Armstrong (RadioShack), siete veces campeón del Tour de Francia, ha dado sus últimas pedaladas como profesional en el Tour Down Under, carrera de una semana que concluyó este domingo en la ciudad australiana de Adelaida con triunfo del local Cameron Meyer (Garmin-Cervélo).
Armstrong anunció que la carrera australiana sería el escenario de su retirada definitiva. El estadounidense, que corría en las final del RadioShack concluyó la prueba en la posición 67, a 6 minutos y 42 segundos del vencedor.
Tras finalizar la carrera, Armstrong se despidió de la afición a través de su cuenta en la red social Twitter. "Gracias a todos por venir y apoyarme en una carrera tan grande. Adelaida, te vamos a echar de menos", señaló el heptacampeón del Tour.
domingo, 23 de enero de 2011
viernes, 21 de enero de 2011
II Siberiana ciclismo a fondo
Aqui os dejo el cartel de la segunda kedada siberiana que va a realizar la revista ciclismo a fondo. El lugar donde se realizará este año es en ainsa un pueblecita cerca de huesca.
miércoles, 19 de enero de 2011
Elige el diseño del maillot de la QH 2011
En la XXI Edición de la Quebrantahuesos y VII Treparriscos, a celebrar en Sabiñánigo el día 18 de junio, y como una actividad totalmente, desde la organización se invita a los participantes a que colaboren en la elección del diseño de maillot que se entrega como regalo a todos ellos.
La organización ha pre seleccionado tres diseños muy diferentes y realiza una encuesta en la web, para que sean los propios participantes quienes, con sus votos, elijan el que mejor consideren; así el más votado será el seleccionado como diseño oficial del maillot de la prueba del 2011.
Para poder votar es necesario estar inscrito y con el pago realizado para participar en la QH/TR 2011; sólo se permite votar a los participantes, y a cada uno de ellos solo se le permite efectuar una vez la votación.
El proceso de votación en la web se resume en:
- Acceder a la encuesta elección de maillot
- Introducir el DNI del participante inscrito
- Elegir el maillot preferido y votar
- Una vez hecha la selección, a ese DNI no se le permitirá volver a votar
- El plazo de votación acaba el miércoles 9 de Febrero
- En la misma página de votación se visualiza la cantidad de votos de cada diseño
- Una vez elegido el maillot, se presentará el culotte a juego, que podrá ser adquirido en la misma web, para así disponer de una equipación completa y coordinada
este es el que mas me gusta a mi
La organización ha pre seleccionado tres diseños muy diferentes y realiza una encuesta en la web, para que sean los propios participantes quienes, con sus votos, elijan el que mejor consideren; así el más votado será el seleccionado como diseño oficial del maillot de la prueba del 2011.
Para poder votar es necesario estar inscrito y con el pago realizado para participar en la QH/TR 2011; sólo se permite votar a los participantes, y a cada uno de ellos solo se le permite efectuar una vez la votación.
El proceso de votación en la web se resume en:
- Acceder a la encuesta elección de maillot
- Introducir el DNI del participante inscrito
- Elegir el maillot preferido y votar
- Una vez hecha la selección, a ese DNI no se le permitirá volver a votar
- El plazo de votación acaba el miércoles 9 de Febrero
- En la misma página de votación se visualiza la cantidad de votos de cada diseño
- Una vez elegido el maillot, se presentará el culotte a juego, que podrá ser adquirido en la misma web, para así disponer de una equipación completa y coordinada
este es el que mas me gusta a mi
martes, 18 de enero de 2011
Nueva adquisición
Llevaba ya un tiempo con ganas de comprarme unas zapatillas, así que el otro día acudí a Txirrinduz (toma publicidad) jajaj y me compre estas zapatillas que veis en la imagen.
Que aguanten muchos kilómetros!!!
lunes, 17 de enero de 2011
Clásica internacional lagos de covadonga 2011
Hoy día 17 de Enero se abren las inscripciones para la Clásica 2011 y se cierran cuando lleguen al límite de 3.000 participantes o en todo caso el 30 de abril, a partir de esa fecha no se aceptarán mas inscritos.
Date prisa!!!
Date prisa!!!
viernes, 14 de enero de 2011
XIX MARCHA ERANDIO-ERANDIO
Aqui os dejo información de una nueva marcha para este 2011. El año pasado realicé esta prueba y esta muy bien, tanto en organización como en recorrido por lo que este año repetiremos.
XIX MARCHA ERANDIO-ERANDIO
(incluida en el circuito de ciclismo a fondo)
SALIDA: PLAZA DEL AYUNTAMIENTO, ERANDIO
HORA: 9:00 h.
LLEGADA: PLAZA del AYUNTAMIENTO
HORA: aproximadamente de 12:30h a 15h.
RECORRIDO: 110 kms
Nº PARTICIPANTES: 800 Max.
PRECIO INSCRIPCIÓN: Todavia sin confirmar
XIX MARCHA ERANDIO-ERANDIO
(incluida en el circuito de ciclismo a fondo)
SALIDA: PLAZA DEL AYUNTAMIENTO, ERANDIO
HORA: 9:00 h.
LLEGADA: PLAZA del AYUNTAMIENTO
HORA: aproximadamente de 12:30h a 15h.
RECORRIDO: 110 kms
Nº PARTICIPANTES: 800 Max.
PRECIO INSCRIPCIÓN: Todavia sin confirmar
jueves, 13 de enero de 2011
Entrenos de esta semana
Después de un mes de Diciembre bastante pobre de entrenamientos, este semana me he propuesto ponerme las pilas..
Lunes
Salgo a las 17.00 de la tarde de trabajar y como todavía los días son cortos, decido acudir al gimnasio para hacer el entrenamiento. La sorpresa es que la clase la da Gorka, un portento físico de monitor que si le sigues en sus clases acabas reventadísimo… así que ¿Que mejor manera para volver a cargar pilas???
Estuve una hora y diez minutos encima de la bici, con una media de 142 pulsaciones y con muchos picos de 175-180 pulsaciones… os podéis imaginar la dureza de sus clases, ya que a mi en spinning me cuesta pasar de las 165 pulsaciones..
Las sensaciones fueron buenas, aunque si que sufrí en muchos momentos de su clase y lo que si que noto es que no tengo frescura en las piernas… poco a poco.
Miércoles
Ayer mismo plan y misma sorpresa que el lunes. Como ya aviso Gorka la clase sería mas dura que la del lunes… y así fue. Mas sufrimiento, pulsaciones muy por encima de lo que hay que estar en esta parte de la temporada.
Esta vez la media de pulsaciones fue de 146 y como el lunes, siempre rondando las 160-170 pulsaciones.
En conclusión dos días de sufrimiento pero muy buenos para ir poniéndome las pilas… Hoy me tomo día de descanso para luego seguir entrenando, viernes, sábado y domingo.
Lunes
Salgo a las 17.00 de la tarde de trabajar y como todavía los días son cortos, decido acudir al gimnasio para hacer el entrenamiento. La sorpresa es que la clase la da Gorka, un portento físico de monitor que si le sigues en sus clases acabas reventadísimo… así que ¿Que mejor manera para volver a cargar pilas???
Estuve una hora y diez minutos encima de la bici, con una media de 142 pulsaciones y con muchos picos de 175-180 pulsaciones… os podéis imaginar la dureza de sus clases, ya que a mi en spinning me cuesta pasar de las 165 pulsaciones..
Las sensaciones fueron buenas, aunque si que sufrí en muchos momentos de su clase y lo que si que noto es que no tengo frescura en las piernas… poco a poco.
Miércoles
Ayer mismo plan y misma sorpresa que el lunes. Como ya aviso Gorka la clase sería mas dura que la del lunes… y así fue. Mas sufrimiento, pulsaciones muy por encima de lo que hay que estar en esta parte de la temporada.
Esta vez la media de pulsaciones fue de 146 y como el lunes, siempre rondando las 160-170 pulsaciones.
En conclusión dos días de sufrimiento pero muy buenos para ir poniéndome las pilas… Hoy me tomo día de descanso para luego seguir entrenando, viernes, sábado y domingo.
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