viernes, 8 de octubre de 2010

Entreno 7-10-10 ... VIENTO!!!!!!

Ayer nuevo entrenamiento en solitario. El día venía marcado por las fuertes rachas de viento, a las 17.00 de la tarde cuando salía de trabajar me dio un poco de pereza salir para soportar a esta inclemencia climatológica, aún así me arriesgué a salir.

A eso de las 17.45 salía de mi casa dirección Zaldiaran, aquí ya vi que el día iba a ser bastante duro, por lo que decido hacer una subida al puerto tranquilo, corono y para abajo. Desde la cima del puerto hasta la localidad de Treviño el viento entra muy fuerte de lateral y me pega varios sustos en los cuales rebajo bastante la velocidad.

Llegados a Treviño me dirijo hacia el segundo puerto del día el puerto Vitoria, este lo subo más alegre ya que una vez que cojo el desvío hacia el puerto el viento me pega de culo y al ser fuerte hacia que fuese más rápido. Corono, bajo rápido y cojo el desvío hacia castillo 2 km más de subida. Una vez acabado este repecho bajo y alargo un poco más la vuelta yendo hacia el cementerio y poco más ya que se hacia de noche.

Al final 50 km con este perfil. http://connect.garmin.com/activity/52041022



jueves, 7 de octubre de 2010

Seguimos con el caso Contador

Esta última semana en la que no se habla mas que de doping en los medios de comunicación y se ha pasado por alto que han sido los campeonatos del mundo, me hacen pensar que este mundo del ciclismo esta muy herido, hasta entre la gente de este mundo… que deberían apoyarse en vez de esto cargan unos contra otros.

Por ejemplo las declaraciones de Torri fiscal antidopaje del Comité Olímpico Italiano, en las que acusaba al colectivo ciclista de doparse sin excepción y que habría que "legalizar el dopaje" siempre que no suponga un grave riesgo para la salud.

Para mi estas declaraciones son una ofensa para todo el ciclismo.

Y que decir del Ex ciclista austriaco Bernhard Kohl, positivo en el Tour de Francia de 2008 donde finalizó tercero, ha asegurado que "no es posible ganar" la 'Grande Boucle' sin la ayuda del dopaje.

Cuando no le pillaban no decía nada y ahora cuando pillan a un campeñero a hacer mas leña del árbol caído… me parece ridículo.

Que decir de la prensa americana y francesa que ya han dictado sentencia sin saber nada de los análisis, cuando los expertos de la materia estan con Contador. Ahora aunque sea inocente la gente de estos paises siempre le tendran como un ciclista dopado.

Normal que Alberto Contador aunque dijese que iba a guardar silencio hasta que la UCI no dictara sentencia haya salido al paso diciendo esto en su Twitter. "Estoy realmente triste y desilusionado,por más que lo intento no logro entender nada".

Veremos que pasa al final con el caso Contador… (Yo creo en su inocencia) pero creo que todos deberían remar hacia el mismo lado… las cosas irían mucho mejor.

miércoles, 6 de octubre de 2010

Entreno 5/10/10

Seguimos acumulando kilómetros en este ya final de temporada. Como ya es habitual en este último mes, salí en solitario. La idea es hacer kilómetros sin demasiadas exigencias y ya por la prontitud en la que anochece tampoco hacer muchas horas. Por lo que el recorrido estandar para estos días es la vuelta al pantano.

Me dirigi hacia landa por durana, pulse el boton de velocidad crucero y a dar pedales. El viento, como no.. entraba de cara.. un clásico ya. Cuando ya me encaminaba hacia Vitoria, me desvié hacia Argomaniz para pegarme un " muy pequeño" calentón, y una vez acabado esto caminito para casa.

Al final 45 km con este perfil http://connect.garmin.com/activity/51834738




martes, 5 de octubre de 2010

Fotos 2-3 de octubre

El sabado con la grupeta camino de marieta

Jon


Una nueva foto el sábado

Foto del domingo con la sociedad... delante va otro grupo


Foto de Urbasa


Vista aerea de Urbasa y sus herraduras... como me gusta este puerto!!!

lunes, 4 de octubre de 2010

Crónica fin de semana 2-3/10/10.

Anunciaban un fin de semana de lluvias y mucho viento, al final ha sido un fin de semana de tiempo muy bueno aunque mucho viento.

Sábado

El sábado me dirijo a las 9 de la mañana a la rotonda donde quedamos la grupeta sabatina, hay bastante gente en la salida. Salimos direccion Foronda y tranquilamente nos encaminamos hacia zubizabal, pasando por Etxaguen. Hasta aquí ritmo constante pero en el que se iba muy bien, aprovechando este ritmo hablamos con los compañeros y nos echamos unas risas aunque tambien hablamos del tema de la semana… el caso Contador en el que hay opiniones de todos los tipos.

Subimos el alto de Zubizabal en grupo y nos encaminamos hacia el pantano de landa por Otxandio. Llegados a landa vamos por Marieta hacia Salvatierra, Jose Ignacio, Jon, Edu y yo decidimos quedarnos en Landa para tomar algo e ir a casa tranquilamente.

Al final 86 km con este perfil http://connect.garmin.com/activity/51383639

Domingo

Piiiiiiii 8 de la mañana… me levanto o no??? Tenia que haber llegado antes a casa…pero es que hoy se sube Urbasa… venga para arriba!!!! Con mucho sueño me dirijo al lugar de quedada de la Sociedad.

La etapa es de 100 km y hay un buen número de compañeros, aunque se echa en falta a muchos de los habituales… se nota que es final de temporada y ya muchos han colgado la bici.

Con bastante viento cogemos dirección Salvatierra por la vieja, por mitad del pelotón voy charlando con Ruben. Llegamos a Salvatierra que son fiestas y el pueblo a estas horas esta abarrotado por gente que ha salido de fiesta… nos ven y todo el pueblo comienza a animarnos como si de una etapa del tour se tratase jajaja que risas me eche jajaja.

Aquí ya nos dirigimos al primer y único puerto del día Urbasa, un puerto precioso con muchas herraduras y una pendiente muy mantenida pero sin excesiva dureza.

Con un viento fuerte entrando de lado y superando algún que otro susto por las ruedas de perfil ancho llegamos a pie de este puerto, comenzamos a buen ritmo y en los primeros compases de este puerto se escapa Juanma, intento salir detrás de él, pero pienso mejor ya que sube muy bien... y sino quiero acabar mal mejor marcar ritmo, me pongo delante del grupo y comienzo a tirar de él, la distancia se va reduciendo poco a poco hasta que consigo cogerle con mis compañeros detrás mío. Seguimos el puerto y me encuentro cada vez mejor no fuerzo en ningún momento sigo con el ritmo marcado desde abajo hasta la cima donde llego con mariano y juanma a mi rueda… no disputamos sprint pero soy el primero en coronar… que para una vez que lo consigo habrá que ponerlo no¿¿¿?? Jajajaj En la cima parada para tomar algo y firmar.


La vuelta la hacemos por el mismo camino, hasta landa la hacemos en grupo y es aquí donde decidimos forzar un poco para hacer mas ameno los últimos kilómetros donde se decidirá la “etapa” al sprint. Dandy y yo aceleramos el ritmo y echamos abajo una escapada y en este momento el grupo se fracciona, a buen ritmo seguimos hasta el sprint final donde yo llego sin fuerzas y no puedo hacer nada… aunque sprinto pero Mariano se alza con la victoria sin problemas!!!

Al final 115 km con este perfil http://connect.garmin.com/activity/51551243

sábado, 2 de octubre de 2010

Que gran verdad... señor Horrillo

Aqui os dejo un articulo escrito por el Ex profesional y gran persona como es Pedro horrillo, merece poner esto en mi blog ya que creo que tiene sus palabras son muy sabias. Con él el peloton perdio un gran ciclista, pero los medios de comunicación han ganado a un gran escritor. Aqui teneis el articulo:



A veces, siendo ciclista, en días como los de ayer te entraban ganas de tirar todo por la borda. Ya está bien, lo dejo y me dedico a otra cosa. Hastiado, confundido, indignado e incluso ofendido a pesar de que la historia no te afectase de modo directo. Este no es el ciclismo que tú querías y soñabas cuando eras niño. No es tampoco el ciclismo que conociste en tus primeras experiencias. Quizá el brillo de la ilusión no te dejaba ver ciertas cosas o las veías desde un prisma diferente, piensas ahora. Y ni mucho menos es el ciclismo tal y como debería ser.

La credibilidad que aún quedaba -y ya es ser optimista pensar que algo quedaba-, de nuevo por los suelos. Lo de Contador, lo de Mosquera y García terminará de una manera u otra; no quiero entrar en detalles porque los desconozco. Pero la línea de flotación de la credibilidad de este deporte está sumergida en un lodo pastoso y denso. Un lodo que deja una mancha indeleble. Y ese lodo proviene de los polvos vertidos en los pensamientos que se despiertan en los aficionados cuando conocen un nuevo positivo.

Me niego a hablar del incidente de Contador. Es una promesa que me he hecho a pesar de que ahora, en parte, estoy escribiendo sobre ello. Conozco a Paco, el cocinero, y le considero un amigo. También a López Cerrón, otro amigo desde hace muchos años. Y también a Contador. Creo en ellos y en sus palabras. Y me gustaría que se aclarasen los términos que les han llevado a una situación tan surrealista. Pero me siento triste por la posición en la que está de nuevo mi deporte.

Pienso entonces en Óscar, Óscar Freire, durmiendo en la noche australiana y soñando con marcar un nuevo hito. Cuarta victoria, cuatro Mundiales, cuatro años vistiendo y disfrutando del maillot arcoíris. Este pensamiento me devuelve la ilusión. Y me entristece pensar que, si esto se cumple, habrá quien pondrá en duda sus resultados. ¿Español, cuatro Mundiales?, se preguntarán con el ceño fruncido.

Y aún no salgo de mi asombro con las incongruencias, una vez más, de la UCI. Mosquera y García se enteran por la prensa. Contador se entera a finales de agosto. Nosotros, ayer, cuando lo hace público anticipándose a una filtración. ¿Es esto serio? No, por supuesto que no. Pero es grave.

Y me duele que una vez más se vulnere la presunción de inocencia. Estos tres corredores ya han sido juzgados como culpables. No importa si dentro de unas semanas los organismos les dan la razón. El daño ya está hecho. De nuevo, la mancha indeleble. Para algunos, si hablan, mienten y, si no lo hacen, otorgan. Veremos en qué queda todo. Mientras tanto, espero recuperar al menos parte de la ilusión la próxima madrugada. Recordando cómo en Verona 1999 nadie creía en Freire, casi nadie le conocía. Y lo triste que es que ahora haya aún quien no crea en él. Simplemente, por una cosa: por el hecho de que es ciclista.

viernes, 1 de octubre de 2010

Entreno 30/9/10

Ayer nuevo entrenamiento con el que cerramos Septiembre y nos metemos ya de lleno en octubre. La tarde era muy nubosa, fría y con posibilidades de chubascos, aun así decidí salir, me vestí de largo y a la calle.

Mi idea era dar la vuelta al pantano, por lo que comencé dirección Durana, en la presa ya me di cuenta que no iba nada fino, el viento me estaba haciendo daño y encima la ropa de invierno que me puse era demasiada para los 15ºC que hacia por lo que no estaba nada a gusto. Decidí ir a un ritmo más tranquilo y no forzar. Y así hice pasaron los kilómetros y llegue a casa con mejor sensación de la que tuve a mitad de la mini etapa.

Al final 45 Km. con este perfil http://connect.garmin.com/activity/51154774



Pd: Lo mejor de estos días, las imagenes que deja el atardecer llegando a vitoria