Una contrarreloj por equipos, que será pionera en España por ser la primera que se dispute en horario nocturno, abrirá la 65ª edición de la Vuelta a España, que se disputará del 29 de agosto al 19 de septiembre de 2010.
Esta contrarreloj, que se disputará por calles de la capital andaluza desde las 21.00 a las 23.00 horas, tendrá un recorrido de 18 kilómetros, con salida junto al Teatro Maestranza y final a pies de la Torre del Oro.
Así, los ciclistas recorrerán calles y avenidas como Paseo de Colón, Puente de Triana, San Jacinto, Pagés del Corro, Puente del cachorro, Avenida de Torneo, Puenet de La Barqueta, Isla de la Cartuja, Torneo, Puente del Alamillo, Resolana, Parque de María Luisa y meta junto a la Torre del Oro.
La organización de la ronda había decidido que Sevilla fuese la salida de la Vuelta que el año próximo cumplirá su 75 aniversario (fue instaurada en 1935), aunque ha tenido 10 ediciones interrumpidas, según anunció Javier Guillén, director general de la prueba.
De esta manera será la primera de las menos de seis etapas que tendrán salida o meta en la comunidad andaluza la Vuelta a España que será presentada oficialmente en su totalidad el 16 de diciembre, también en la capital sevillana.
INFORMACIóN SACADA DE MARCA
domingo, 6 de diciembre de 2009
viernes, 4 de diciembre de 2009
Puente del 5 al 8 diciembre
Por fin viene un puente, pero estamos a puertas del invierno en vitoria y eso quiere decir... que todo indica que va a hacer malo. Las condiciones meteorológicas dicen que el sábado y el martes nos darán una tregua pero el domingo y lunes lloverá.
Mi plan es el sábado me tocá trabajar en el gym, mi ultimo fin de semana que me toca pringar jeje, dos horitas encima de 11 a 13 de la mañana... os apuntais??
El domingo una hora de 11 a 12 , asi que esos dos días me da que no saldré con la flaca ya que son tres horitas más las cinco de entre semana creo que es suficiente.
El lunes me tocá clase a las 20.30 de la tarde, asi que si a la mañana hace bueno intentare salir un poquito.
Y por último el martes si no llueve... saldré que hay que aprovechar estos días de fiesta jeje.
Mi plan es el sábado me tocá trabajar en el gym, mi ultimo fin de semana que me toca pringar jeje, dos horitas encima de 11 a 13 de la mañana... os apuntais??
El domingo una hora de 11 a 12 , asi que esos dos días me da que no saldré con la flaca ya que son tres horitas más las cinco de entre semana creo que es suficiente.
El lunes me tocá clase a las 20.30 de la tarde, asi que si a la mañana hace bueno intentare salir un poquito.
Y por último el martes si no llueve... saldré que hay que aprovechar estos días de fiesta jeje.
miércoles, 2 de diciembre de 2009
"Retos" para la temporada 2010
Una vez terminada la temporada 2009, toca comenzar la temporada 2010, y me gustaría saber cuales van a ser vuestros retos para este año que va a comenzar.
Mis "retos" serán (claro está si no pasa nada).
1 --> Hacer las máximas salidas posibles con la SC Vitoriana y entrar como socio.
2 --> La clásica a los lagos de Covadonga ( le tengo muchas ganas a esta prueba, después del mal sabor de boca del año pasado).
3 --> La miguel indurain ( Un clásico en mi calendario).
4 --> Larra - Larrau (siempre he querido ir a esta prueba)
5 --> La blan ( una de las pruebas de la Vitoriana, la otra ... son 259 kilometros y eso son muchos kilometros ... asi que me da que...)
6 --> Si me toca la inscripción... LA QUEBRANTAHUESOS jaja la pongo en mayúsculas porque me da mucho respeto está prueba.
7 --> Y para finalizar unos días en pirineos franceses y volver a subir puertos como tourmalet, aubisque, hautacam, soulor, luz ardiden...
Y ahora vosotros...¿ Cuáles son vuestros retos?
Mis "retos" serán (claro está si no pasa nada).
1 --> Hacer las máximas salidas posibles con la SC Vitoriana y entrar como socio.
2 --> La clásica a los lagos de Covadonga ( le tengo muchas ganas a esta prueba, después del mal sabor de boca del año pasado).
3 --> La miguel indurain ( Un clásico en mi calendario).
4 --> Larra - Larrau (siempre he querido ir a esta prueba)
5 --> La blan ( una de las pruebas de la Vitoriana, la otra ... son 259 kilometros y eso son muchos kilometros ... asi que me da que...)
6 --> Si me toca la inscripción... LA QUEBRANTAHUESOS jaja la pongo en mayúsculas porque me da mucho respeto está prueba.
7 --> Y para finalizar unos días en pirineos franceses y volver a subir puertos como tourmalet, aubisque, hautacam, soulor, luz ardiden...
Y ahora vosotros...¿ Cuáles son vuestros retos?
martes, 1 de diciembre de 2009
Cavendish seguirá en el Columbia
Mark Cavendish desmintió su posible fichaje por el Sky, nuevo equipo de su país, y aseguró que permanecerá en el Columbia estadounidense.
"En el Team Columbia estoy en la mejor posición. No estoy buscando un contrato, quiero ganar y quiero estar en la mejor posición para hacerlo, y eso es en el Columbia", dijo en el diario 'The Times'.
El de la Isla de Man recalca que en la formación americana se siente protegido y valorado. "En el Columbia, tengo un equipo construido a mi alrededor. Así es como gané la Milán-San Remo, tenía a ocho chicos corriendo sólo para mí", reconoce.
De todos modos, no duda en la posibilidad de marcharse a otro equipo a largo plazo. "Si el Sky es el mejor en cinco años, estaré en el Sky, si es el RadioShack, estaré en el RadioShack", sentencia Cavendish, que confiesa que "nunca hubo una oferta formal del Sky" por sus servicios.
Información sacada de MARCA
"En el Team Columbia estoy en la mejor posición. No estoy buscando un contrato, quiero ganar y quiero estar en la mejor posición para hacerlo, y eso es en el Columbia", dijo en el diario 'The Times'.
El de la Isla de Man recalca que en la formación americana se siente protegido y valorado. "En el Columbia, tengo un equipo construido a mi alrededor. Así es como gané la Milán-San Remo, tenía a ocho chicos corriendo sólo para mí", reconoce.
De todos modos, no duda en la posibilidad de marcharse a otro equipo a largo plazo. "Si el Sky es el mejor en cinco años, estaré en el Sky, si es el RadioShack, estaré en el RadioShack", sentencia Cavendish, que confiesa que "nunca hubo una oferta formal del Sky" por sus servicios.
Información sacada de MARCA
domingo, 29 de noviembre de 2009
Crónica fin de semana 28-29 noviembre
Este fin de semana, he salido el sábado y el dómingo me lo tomé de relax ya que el sábado salí de fiesta y llegué a horas altas de la noche (que para eso tengo 23 años, de vez en cuando hay que darlo todo de fiesta jaja).
El sábado me levante a las 9 de la mañana y vi que hacia decente, eso si hacía bastante viento, pero hay que aprovechar estos días ya que más adelante vendrán las lluvias y ya sabemos que en vitoria cuando empieza a llover ... no para.
A eso de las 10 de la mañana me fui a la parada de la grupeta, y cuál fue mi sorpresa.. que quedamos a las 9.30 fuera de temporada... QUE CABEZA LA MIA!!!, nada asi que me decidí a dar la vuelta yo solo, era arriesgado por el viento que hacía pero bueno.
Pense un rato y decidí hacer esta vuelta : Vitoria-Nanclares-Izarra-Murgia-Ayurdin-vitoria
Los primeros kilometros los hice tranquilo, y una vez que pase nanclares,y empezé el COL DU MONTEVITE jaja me arrepenti y mucho de haber salido solo, MADRE MIA QUE AIRE HACÍA, en dos ocasiones el viento estuvo a punto de tirarme, asi que con todas las precauciones del mundo seguí poco a poco hacia delante.
Después de coger el desvío hacia izarra, las cosas fueron mucho mejor, en esa zona pegaba muy poco el viento, ya que las montañas te refugian bastante, así que hasta murgia fui genial cada vez con mejores sensaciones.
Pasado murgia viene el puerto de ayurdin, por esta vertiente es muy cortito y no muy exigente, la pendiente máxima es un 7%, sin mas es un puerto muy facilito.
Una vez coronado el puerto, otra vez mucha precaución en la bajada y últimos kilometros hasta vitoria, que una vez más el viento hizo sus estragos.
Resumiendo mis sensaciones fueron buenas, aunque el viento me desgasto bastante.
Datos de la etapa
Kilometros --> 70.39
Tiempo --> 2h36´40´´
Media --> 26.90
Frecuencia media --> 145
El sábado me levante a las 9 de la mañana y vi que hacia decente, eso si hacía bastante viento, pero hay que aprovechar estos días ya que más adelante vendrán las lluvias y ya sabemos que en vitoria cuando empieza a llover ... no para.
A eso de las 10 de la mañana me fui a la parada de la grupeta, y cuál fue mi sorpresa.. que quedamos a las 9.30 fuera de temporada... QUE CABEZA LA MIA!!!, nada asi que me decidí a dar la vuelta yo solo, era arriesgado por el viento que hacía pero bueno.
Pense un rato y decidí hacer esta vuelta : Vitoria-Nanclares-Izarra-Murgia-Ayurdin-vitoria
Los primeros kilometros los hice tranquilo, y una vez que pase nanclares,y empezé el COL DU MONTEVITE jaja me arrepenti y mucho de haber salido solo, MADRE MIA QUE AIRE HACÍA, en dos ocasiones el viento estuvo a punto de tirarme, asi que con todas las precauciones del mundo seguí poco a poco hacia delante.
Después de coger el desvío hacia izarra, las cosas fueron mucho mejor, en esa zona pegaba muy poco el viento, ya que las montañas te refugian bastante, así que hasta murgia fui genial cada vez con mejores sensaciones.
Pasado murgia viene el puerto de ayurdin, por esta vertiente es muy cortito y no muy exigente, la pendiente máxima es un 7%, sin mas es un puerto muy facilito.
Una vez coronado el puerto, otra vez mucha precaución en la bajada y últimos kilometros hasta vitoria, que una vez más el viento hizo sus estragos.
Resumiendo mis sensaciones fueron buenas, aunque el viento me desgasto bastante.
Datos de la etapa
Kilometros --> 70.39
Tiempo --> 2h36´40´´
Media --> 26.90
Frecuencia media --> 145
viernes, 27 de noviembre de 2009
Fin de semana 28-29 noviembre
Una vez más viene otro fin de semana, y las condiciones climatológicas indican que el sábado se podrá salir y el domingo no, ya que lloverá.
Mi plan el sábado es salir con la peña,me imagino que haremos una etapa llana,y el domingo descansaré, ya que está semana en spinning me ha tocado dar 7 clases y creo que ya es bastante entrenamiento para toda la semana.
Aqui os dejo el tiempo que hará el sábado entre las 8 de la mañana y 15 de la tarde.
http://eltiempo.terra.es/SP392.aspx?view=5
Mi plan el sábado es salir con la peña,me imagino que haremos una etapa llana,y el domingo descansaré, ya que está semana en spinning me ha tocado dar 7 clases y creo que ya es bastante entrenamiento para toda la semana.
Aqui os dejo el tiempo que hará el sábado entre las 8 de la mañana y 15 de la tarde.
http://eltiempo.terra.es/SP392.aspx?view=5
jueves, 26 de noviembre de 2009
Fin de un ciclo
Bueno hoy quería decir que se acaba un ciclo para mi, nose si para siempre o por un tiempo... el 18 de diciembre dejo de ser monitor de spinning.
Es una decisión muy meditada, pero creo que es la acertada, ya que entre el trabajo en Luznor y el Gimnasio no descanso nunca. Por el momento seguiré de alumno y no se si volveré a ser monitor otra vez quien sabe.. pero ahora mismo necesito descanso. Esta decisión me facilitará entrenar con la de carretera ya que tendré más tiempo libre y es lo que en realidad me gusta.
Ya habrá tiempo de despedidas, pero en el Fitness First dejaré gente que merece mucho la pena, tanto socios como compañeros y lo echare mucho de menos!!!! pero bueno que hasta el 18 nos seguiremos viendo.
Un saludo!
Es una decisión muy meditada, pero creo que es la acertada, ya que entre el trabajo en Luznor y el Gimnasio no descanso nunca. Por el momento seguiré de alumno y no se si volveré a ser monitor otra vez quien sabe.. pero ahora mismo necesito descanso. Esta decisión me facilitará entrenar con la de carretera ya que tendré más tiempo libre y es lo que en realidad me gusta.
Ya habrá tiempo de despedidas, pero en el Fitness First dejaré gente que merece mucho la pena, tanto socios como compañeros y lo echare mucho de menos!!!! pero bueno que hasta el 18 nos seguiremos viendo.
Un saludo!
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