domingo, 22 de noviembre de 2009

Sábado 21 de noviembre

Este sábado quedamos david y yo para salir a dar una vueltica. No madrugamos mucho, quedamos a las 10 de la mañana. El tiempo no era el mejor, estaba bastante nublado y unos 12º de temperatura.

Decidimos ir por landa, para más tarde coger el desvío hacia salvatierra, asi que eso hicimos. Como siempre que se sale con alguien, los primeros kilometros se hacen charlando y muy tranquilitos, y asi lo hicimos hasta que llegamos a la presa, que nos juntamos con otro chico e incoscientemente tanto david como yo empezamos a tirar mas fuerte.

A este ritmo seguimos hasta el bar de landa, que una vez que cogimos el desvío pantano, nos empezo a dar el aire de cara, por lo que decidimos ir más tranquilos, cosa que hicimos hasta coger dirección salvatierra, que allí el chico que se nos junto en la presa se fue para vitoria.

Otra vez los dos solos, y con el aire dando de cara llegamos a salvatierra, donde fuimos al clásico bar, pincho de rigor y descanso merecido.

Una vez terminado el pincho, nos fuimos dirección landa otra vez, creo que por zalduendo( no se muy bien, no soy muy bueno para el nombre de los pueblos jeje) con el grupo de la vitoriana, con estos se fue muy bien a velocidades entre 40 y 50km/h, y claro a estas velocidades el numeroso grupo que salimos de salvatierra se rompió, david y yo a falta de pocos kilometros también nos dejamos caer para buscar un final de etapa más cómodo.

Mis sensaciones fueron malas, la semana que habia pasado con la gripe se ha notado, pero bueno todavía queda mucho para marzo asi que seguiremos entrenando.
Datos de la etapa
kilometros --> 87.04
Tiempo --> 3h19´15´´
Media--> 26.30
Altitud acumulada --> 688m
Frecuencia cardiaca media --> 140


Aqui os dejo unas fotos de la etapa!

David
Jorge (yo)

viernes, 20 de noviembre de 2009

Fin de semana 21-22 noviembre

Una vez ya recuperado de la Gripe A , que bien!!! viene otro fin de semana.

Estamos a finales de noviembre y todo parece indicar que va a hacer bueno, y encima hasta buenas temperaturas, MENUDA FIESTA!!! ¿donde se ha quedado lo de siberia gasteiz??? jajaj a este paso salimos de corto en diciembre.

En principio y depende como me encuentre, que la gripe A ha dejado secuelas, mi idea es salir los dos días, el sábado hacer un recorrido llano, salvatierra gana enteros jaja, y el domingo, recorrido llano y un puerto, siendo okina una buena opción.

Pasad buen finde!!

jueves, 19 de noviembre de 2009

La Quebrantahuesos ya tiene más de 11.000 pre-inscritos

La preinscripción para la Quebrantahuesos (Sabiñánigo, 19 de junio de 2010) sigue a buen ritmo y ya pasa de 11.000, según indica la organización. Este proceso seguirá abierto hasta el 14 de diciembre. Entre todos los pre-inscritos se realizará un sorteo que tendrá lugar el 15 de diciembre en el Ayuntamiento de Sabiñánigo. Dicen en la Peña Ciclista Edelweiss que: "Cuando solamente han transcurrido 15 días desde la apertura, los preinscritos llegan a los 11.000 para la Quebrantahuesos y 1.600 para la Treparriscos.

Un éxito, que viene a indicar que la Quebrantahuesos es una prueba cada año más consolidada, que no para de crecer y que cuenta con una gran cantidad de ciclistas dispuestos a realizarla.

El ritmo de preinscripciones, que en los primeros momentos fue muy elevado, ahora y sin tener en cuenta los horarios nocturnos, sigue su ritmo imparable, se mantiene constante en uno cada dos minutos.

Así cada 2 minutos en cualquier parte de España y del Mundo, hay por lo menos una persona que está pensando en la Quebrantahuesos, que está volcando sus ilusiones en obtener una plaza para poder participar.

Entre los preinscritos hay ciclistas de Japón, Italia, Francia, Bélgica, Holanda, EE.UU., Gran Bretaña, Nueva Zelanda, Venezuela".

miércoles, 18 de noviembre de 2009

martes, 17 de noviembre de 2009

Fin de semana 14-15 noviembre

Como ya os comente, este fin de semana me toco trabajar en el gimnasio, y viendo como salió el fin de semana y en las fechas que estamos K RABIA!!!!

El sábado me levante tempranito,ví que la carretera estaba mojada. pero en el cielo radiaba un sol brillante, y yo pensé... joe porque siempre que me toca trabajar... hace bueno...misterios de la vida asi que nada me dirigí al fitness first para dar mis dos horitas de spinning. Las clases estuvieron bien, aunque yo la segunda acabé más cansado de lo habitual... síntoma de lo que vendría al día siguiente.

El domingo pase muy mala noche, me levanté con muchísimo dolor de cabeza y muchos dolores musculares... aun así me fui al gym a dar spinning, durante la clase la cabeza me explotaba y yo me encontraba fatal pero se conseguí acabarla. Una vez llegué a casa me medí la temperatura y tenía 38º, me fui directo al médico y me detectaron la famosa Gripe A.

Asi que con este cuadro mínimo 5 días de reposo, pero tampoco me preocupa, ya que a estas alturas de la temporada nadie entrena verdad???? jajaj

lunes, 16 de noviembre de 2009

Fabian Cancellara podría intentar batir el récord del mundo de la hora

El ciclista suizo Fabian Cancellara (Saxo Bank) podría intentar batir el récord del mundo de la hora, que tiene en su poder el checo Ondrej Sosenka desde julio de 2005, cuando logró 49,7 kilómetros en Moscú. Según señala el triple campeón del mundo contrarreloj en una entrevista a la revista italiana `Bicisport´, este reto lo hará "tarde o temprano", amparado en su gran actuación en Mendrisio (Suiza), donde demostró que estaba "listo para este tipo de esfuerzo".

"Pero estar fuerte no es suficiente, hay que ser capaz de reproducirlo en una pista, pero encontraré tiempo para hacerlo", añade Cancellara, que podría realizar su intento en la localidad italiana de Montichiari, en un velódromo al aire libre.

domingo, 15 de noviembre de 2009

La I Marcha Cicloturista GP Canal de Castilla, el 19 de junio de 2010

La Federación Castellano Leonesa de Ciclismo ha aprobado la fecha de celebración de la I Marcha Cicloturista GP Canal de Castilla, que tendrá lugar el sábado 19 de junio de 2010.

Los cicloturistas que lo deseen pueden rodar a través de sirgas, carreteras blancas y cotas entre Aguilar de Campoo y Valladolid.

La marcha no es sino el inicio de un proyecto que pretende crear una prueba profesionalu, na clásica con tramos sin asfalto en España, similar a las clásicas del pavé europeas como la París-Roubaix o el Tour de Flandes. (información sacada de biciclismo)