Nueva tirada larga...aunque hay que empezar a alargarlas un poco mas. Ayer junto a Eneko salimos a entrenar, 20 min faciles para luego hace...

 En vacaciones he seguido entrenando... he podido acumular entrenos de series de tiradas largas y de algun dia de buenas sensaciones con otr...

 Ayer tocaba entrenamiento de 1 horita a ritmo comodo antes de empezar con la preparacion para la maraton, ya se atisban las series y tirada...

 La cosa va de dos en dos, si el lunes subí dos veces zaldiaran, hoy ha tocado subir dos veces montevite. Hoy dia desapacible... viento, fre...

 Ultima semana antes de meterme en la preparacion de la maraton y comenzar con duras series... por lo que ahora solo salgo a ritmo y a sensa...

 Aprovechando que he vuelto a la jornada laboral completa y que puedo entrenar a la hora de comer, hoy ha tocado subirse a la bici. Sin ning...

 Hoy en vez de estudiar euskera he aprovechado para ver como van las molestias en la pierna y correr otra vez en cinta para evitar impactos ...