Cinta de nuevo

 Hoy en vez de estudiar euskera he aprovechado para ver como van las molestias en la pierna y correr otra vez en cinta para evitar impactos en el asfalto. Ritmo d 4.30 con pequeñas progresiones al final y dos ultimos km a 4.20 y 4.15 para acabar con 10.1 km en 45 min... buenas sensaciones y sobre todo sin muchas molestias... ahora le voy a dar un poco de descanso al cuerpo el fin de semana que esta semana he acumulado los 5 dias... que hacia tiempo que no hacia!!! y contento porque el año pasado estuve en 72-73 kg.. y este año entre los parones que he tenido que me he dedicado mas al gym y que con dos crios es muy dificil hacer mucho deporte subi hasta los 80kg... y hoy ya he podido ver 78,5...seguiremos pico y pala para seguir limando esos kg!!!