Ayer tocaba entrenamiento de 1 horita a ritmo comodo antes de empezar con la preparacion para la maraton, ya se atisban las series y tiradas largas... la maraton espera en 3 meses!!!
Ayer con el calorazo sali a correr y las sensaciones no fueron buenas...el calor me va mal por lo que complete casi 12 km a ritmo muy comodo y listo... ahora descansar unos dias y a afrontar la preparacion lo mejor posible... siendo sinceros creo que puedo estar en un 3h05-3h08 ... bajar de 3h ahora mismo lo veo muy muy complicado
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