Seguimos con las series... suaves pero series. Todavia sin tocar umbrales. Salir y calentar 10 min en Z2, 5 min en Z3 y a por zaldiaran en...

Dia de agua y mucho viento... toca ir al gym. Pulsometro en mano y a realizar el entrenamiento. Calentamiento de 10 minutos en Z2 y a por ...

Nuevo domingo y esta vez con bastante mas gente de la grupeta que la semana pasada, hicimos la etapa. Mi idea era realizar 3 horas sin ape...

Seguimos con la primera semana de fase 2. Se tocan ritmos Entre Z2 y Z3+ no se toca umbral vamos. Los primeros 15 minutos en Z2 para cale...

Salidita express pero bien aprovechada. Calentamiento rapido de 15 min en Z2 y a pie de zaldiaran para realizar desde el cartel de berrosteg...

Empieza lo bueno, despues de mucho tiempo esperando ya comienza el tiempo de trabajo especifico. Ayer sali y los primeros 15 min a Z2, fac...

Ayer salida con los de la rotonda... eso si fuimos bien pocos porque el tiempo no acompañó Largo, saul, david y un servidor subimos zaldia...