Rodillo

Dia de agua y mucho viento... toca ir al gym. Pulsometro en mano y a realizar el entrenamiento.

Calentamiento de 10 minutos en Z2 y a por la hora en z3... que en rodillo se hace dura. Pero aun asi la puedo sacar. Piernas bastante cansadas pero el entreno esta realizado. Soltar un poco para acabar con 41.5 km encima del rodillo.

Hoy toca descanso mas que merecido