Ayer tocaba entrenamiento de piscina duro. Calentamiento largo con tecnica y pies. Unas series de 25 metros para ganar velocidad y 4 series ...

3 Semanas quedan para la media y ayer nuevo entrenamiento a pie. Día bastante fresquito pero aun asi con ganas de entrenar! Sali calentando...

Vamos con la crónica del fin de semana Viernes Día de bici y tras mucho tiempo saco la cabra. Ritmo llevadero y unas series de 1min...

La media maraton se acerca y tras unos días sin correr, ayer entrenamiento a ritmo constante sin preocuparme por pulsaciones salvo unas ser...

Esta frase tan celebre de juego de tronos se pudo utilizar perfectamente ayer en Vitoria... y es que la primera nevada del "invierno...

Aprovechando el tiempo que viene ayer toco nueva sesión en la piscina en esta semana de recuperación tras la carrera. Fue un entrenamiento d...

El sábado antes de la carrerita del domingo hice dos horas suavecitas. Salí a las 9 con la grupeta dirección Añastro. De charleta con Sergio...