Ultimando para la media!

3 Semanas quedan para la media y ayer nuevo entrenamiento a pie. Día bastante fresquito pero aun asi con ganas de entrenar! Sali calentando 10 minutos a ritmo suave y otros 10 suave pero algo mas de ritmo. Tras esto fui a la cuesta del santo y 6 series fuertes en subida para ganar potencia.

Ya con las piernas tocadas tocaba un minuto fuerte y 10 a ritmo medio que lo hice por la avenida para ver el recorrido de la media. Tras esto ya tranquilamente trotando para casa hasta completar una hora y sumar 13.1 km!