Resumen

Despues de un mes sin escribir os cuento un poco lo acontecido en este mes

Tras el triathlon de Vitoria toco descansar... antes de irme de vacaciones realice algun entrenamiento bueno de subida en zaldiaran. Pero en peñiscola pase 10 dias de relax total, salvo dos dias de salir a correr en ayunas lo demas descanso total... la verdad que me apetecia.

Tras volver me he puesto las pilas y en bici me las estan poniendo los dos dias que he salido con la SCV, algun dia mas he salido en solitario subiendo azaceta y okina. Poco a poco cogiendo golpe de pedal.

Nadando me encuentro cada dia mejor y corriendo si que he notado bajon... primero mentalmente porque llevaba muchos km este año y segundo fisico aun asi he podido sacar grandes entrenos de series a buen ritmo