Ultimos entrenamientos

Dos dias y bajando!!!! No queda nada. Ayer ultimo entrenamiento en bici.

Salir hacia Armiñon y a ritmo tranquilo calentar bien. Llegado a la puebla 10 min de serie a ritmo half... 36.7 de media...esto va...que pena no haber tenido mas tiempo para haber preparado mejor el half...porque las sensaciones en la bici empiezan a ser buenas a pesar de no tener nada de base.

Y para acabar bajar el piston e ir a casa sumando 43 km a media de 33

Hoy a la mañana ultimo entrenamiento a pie. Piernas cansadas e intentar correr a ritmo "comodo" 4.31 por parte del circuito del tri...por la parte mas "pestosa" de este. El trabajo ya esta hecho igual nado un poco mañana para quitar nervios...pero poca leche mas.

Este año se que no voy a estar en mis tiempos de otros años... pero salga lo que salga intentare disfrutar lo maximo posible. Tri Vitoria voy a por ti!!!