Viendo que el fin de semana se va a fastidiar adelanté el entrenamiento de bici. Salí con ganas...con muchas ganas despues de mas de una sem...

Ayer nueva sesión de carrera a pie. Tras la lesión voy con bastante respeto a correr…porque todavía tengo algo de molestias, cosa normal po...

Segundo dia que entreno después de la lesión y las sensaciones de dolor van desapareciendo!!! Asi que contento. Tengo que ir con calma porq...

Tras mas de dos semanas, ayer probé a ver si podía correr. Con el miedo de que apareciesen otra vez los dolores realicé una sesión de 30 min...

Que larga se ha hecho esta semana... sin poder entrenar salvo dos dias de rodillo super suave + el viernes nadar 2300 metros con series de 4...

Tras tres días parado completamente, ayer me subí al rodillo para hacer una sesión muy muy suave de 45 minutos y luego hacer estiramientos, ...

Malas noticias...ayer nuevas visita al fisio y me confirmó que no voy a poder competir este domingo y que lo mejor es parar una semana enter...