Viernes Salgo en solitario con la bicicleta, ruta facilita para hacer dos horas. Con la sensación de ir suave cumpli haciendo la vuelta...

El martes tocó sesión de natación, con un poco de técnica + varias series para sumar 2200 metros. Cada día mas agusto nadando. Pero el día...

Y seguimos sumando carga para el cuerpo, haciendo buena base y empezando a entrenar con el cuerpo cansado… muy importante en este mundill...

Os cuento el resumen de estos días Jueves Despues de un curso en Donosti, bastante cansado acudo a la piscina. Me tocaban 2800 metros......

Martes, toca nadar mas ejercicios posturales y gomas!! Acudo a Mendizorroza para entrenar y tras 700 metros de calentamiento + técnica toca ...

Nuevo entrenamiento a pata, las sensaciones van mejorando poco a poco después del parón. Tras hacer un calentamiento suave de 10 minutos ...