viernes, 29 de enero de 2016
Bici y test
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El miercoles salí en solitario con la bici. Vuelta clásica a Doroño. piernas muy cansadas y mucho viento en el entrenamiento. Subo tranquila...
jueves, 28 de enero de 2016
Natacion!!!
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Tras varios días de bastante intensidad, el martes acudí a la piscina para entrenar con los compis de Vibike. Como fui un poco pronto hice 4...
miércoles, 27 de enero de 2016
2 x 10 Min
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El lunes junto a David, toco entrenamiento de correr. Series de 10 minutos al 85-90... osea fuertes. Calentamos un poco hasta Gobeo y ahi co...
martes, 26 de enero de 2016
Series en llano!
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El domingo tocó sacar la cabra a pasear. Tocaban series de 5,10 y 15 minutos en llano. Junto a la grupeta de Vibike salimos dirección landa....
lunes, 25 de enero de 2016
Calentones de los buenos!!
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Sábado Nueva salida con la grupeta de Vibike, estamos 9 para hacer un entrenamiento duro. Series de 5 minutos en subidas y mi idea desp...
viernes, 22 de enero de 2016
lo que viene siendo Triathlon..
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Miercoles y jueves variadito, he hecho las 3 modalidades, os cuento. Miercoles. Salgo con la bici para dar la vuelta a Armiñon, terreno ...
jueves, 21 de enero de 2016
PRUEBA CICLOTURISTA VITORIA 2016!!
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PRUEBA CICLOTURISTA VITORIA 2016!! INSCRIPCIONES ABIERTAS.... Información general La Prueba Cicloturista Vitoria se presenta...
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