Se acabo el primer mes del año 2010, y en este fin de semana he realizado estos entrenamientos: Sábado: Este día tenía que hacer dos horas y...

Un nuevo fin de semana llega y con el llegarán nuevos entrenamientos, porque nuevas salidas no van a llegar, ya que las condiciones climatol...

Después del descanso total de ayer, hoy tocaba de nuevo entrenar. El entrenamiento planificado para hoy era de 2 horas de kilometraje básico...

Hoy miercoles en la tabla de entrenamientos que estoy siguendo toca día de descanso, asi que hay que aprovechar este día para recuperar bien...

Comenzó la semana y con ella mis primeros entrenamientos siguiendo la tabla del libro de chris carmichael, con la que probaré que tal me va....

He visto un artículo que creo que puede ser de bastante interés , ya que muchos ciclistas obvian que el descanso también es un buen entrenam...

Un nuevo fin de semana ha pasado por lo que vamos a hacer la crónica del mismo. El sábado hice relax total, ya que llevaba 5 días seguidos h...