martes, 5 de septiembre de 2017

1800 metritos

Ayer acudí a la piscina para nadar un ratillo. 600 metros calentando y luego doce series de 50 a buen ritmo. Tras esto 100 metritos suaves, serie de 400 a 1.29 y luego otros 100 metros suaves.

Buenas sensaciones nadando... el año que viene quiero dar otro pasito mas en la natacion... asi que seguiremos disfrutando en el agua

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