miércoles, 21 de junio de 2017

Esto continua


Bueno tras la pequeña decepcion por la carrera que hice en Logroño…toca levantarse e ir a por todas en los siguientes retos… el mas próximo es en breve, el 9 de Julio en mi ciudad, Vitoria.

Tras llevar al cuerpo a un esfuerzo grande en Logroño estos días ha sido de descanso y descanso activo, os cuento:

Domingo

Día de descanso total, beber bien de liquidos e intentar regenerar bien el cuerpo.

Lunes

Quedo con el Chileno y vueltica a Landa, 50 km de charleta que viene de lujo para recuperar sensaciones…porque las piernas todavía duelen

Martes

Natacion facilita, 3 bloques de 500 a ritmo facilito para acabar sumando 1500 metricos.


A partir de hoy volveré a meter algo de intensidad y sobre todo ahora todos los días que vaya a correr…será por el circuito del triathlon…toca memorizarlo.

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