viernes, 24 de marzo de 2017

Rodillo suave

Tras tres días parado completamente, ayer me subí al rodillo para hacer una sesión muy muy suave de 45 minutos y luego hacer estiramientos, viendo que la pierna esta algo mejor.

La sesión no tuvo mucho misterio, 45 minutos muy faciles con desarrollos faciles para no perder tanto y las sensaciones fueron positivas....todavia tengo bastante sobrecarga pero poco a poco va remitiendo asi que contento. Tras esto estirar bien y a seguir con la recuperacion!!!!

No hay comentarios:

Publicar un comentario