lunes, 27 de marzo de 2017

Que larga se ha hecho esta semana... sin poder entrenar salvo dos dias de rodillo super suave + el viernes nadar 2300 metros con series de 400...con unas sensaciones raras porque no quería forzar para no estar mas tiempo parado...pero por fin parece que empiezo a ver un poco la luz y la rodilla empieza a ir mejor.

Esta semana tocará empezar suave para no volver a lesionarme pero creo que hoy voy a poder trotar 30 minutillos sin molestias...o eso espero. Buscaré terreno llano y sobre todo pista para dañar lo menos posible a la musculatura y luego estirar bien..

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