martes, 28 de marzo de 2017

Puedo correr!!!

Tras mas de dos semanas, ayer probé a ver si podía correr. Con el miedo de que apareciesen otra vez los dolores realicé una sesión de 30 minutos suaves...y a pesar de que algo había, normal... pude completar sin ningún percance el entrenamiento.

Sin fijarme en ritmos y sin forzar disfruté esos 30 minutos corriendo... ahora poco a poco toca ir poniendose las pilas nuevamente para recuperar esta semana... pero ya por lo menos viendo la luz un poco despues de unas semanas de dolores en la pierna derecha que me han hecho perder el duatlon de santo domingo!!!

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