lunes, 13 de febrero de 2017

Algo he sumado

Fin de semana de mal tiempo…pero algo hemos podido sumar

Sábado

Toca primera transición de la temporada. Realizo 1h40 encima de la cabra dando la vuelta a armiñon y sufriendo el viento… sumo 50 km a una media de 30.4. Tras esto ponerme las zapatillas y a correr 30 minutos en ritmo ligero medio. Buenas sensaciones corriendo a ritmo 4.30 se ira mejorando.
Domingo


Muchisimo viento + agua… al rodillo. Realizo 1h50 encima de este. 

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