miércoles, 11 de enero de 2017

Running in the rain

Ayer día duro, tenía auditoria en el trabajo y salí bastante tarde… ya de noche y cayendo muchísima agua… daba mucha pereza entrenar…pero el que siembra recoge y ayer era día para sembrar!!!


Nada mas salir calentar 10 minutos y ya vi que iba a ser duro… entre el agua que había en el suelo y la que caia del cielo…ya estaba mojado desde el minuto 1. Tras calentar otros 10 minutos a ritmo ligero medio y luego 4 series de 2 minutos a ritmo medio y 6 a ritmo ligero medio y ya para casita. Acabe corriendo 53 minutos y sumando casi 12 km bajo el agua… sigamos!!

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