jueves, 26 de enero de 2017

molestias :(

Tras varios días sin correr… ayer volví a probar y los primeros km quise calentar poco a poco….pero al apretar vi que las molestian volvían a aparecer en la parte interior del muslo… y también el cansancio acumulado que llevo encima hacía que las pulsaciones no fueran para arriba…asi que sopese y lo mejor fue irme para casa. El entreno fue corto pero lo mejor que pude hacer fue no seguir el entrenamiento. 4.9 km en 22 minutos…. Ahora a ver si se pasa estas molestias… tiene pinta que ando algo sobrecargado…asi que un dia de descanso y a seguir dando guerra!

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