miércoles, 14 de diciembre de 2016

Volvemos al agua!

Ayer nuevo entrenamiento en el agua. Después de mas de una semana sin nadar ya habia ganas. El entrenamiento en esta semana va a ser mas suave, ya que como sabeis el domingo tengo la media maraton.

Calentar 800 metros y a hacer series a ritmo ligero-medio y medio. Las sensaciones fueron buenas sin apretar en ningun momento. Sumé 2700 metros.

Hoy ya ultimo entrenamiento a pie antes de la media!!!

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