miércoles, 21 de diciembre de 2016

Recuperando

Con las piernas MUY tocadas empezamos esta semana... eso sí muy suave. Esta semana la enfoco para recargar pilas que sinceramente lo necesito.

Lunes

Horita encima del rodillo con el unico proposito de mover las piernas. Bien de cadencia y bien de musica para hacer el entrenamiento.

Martes

Con las piernas algo mejor pero como ya os he dicho con ganas de cargar las pilas, voy a la piscina y nado 1500 metros. Suave y poco a poco recuperando sensaciones!

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