miércoles, 23 de noviembre de 2016

Piscinita!

Aprovechando el tiempo que viene ayer toco nueva sesión en la piscina en esta semana de recuperación tras la carrera. Fue un entrenamiento de ritmo ligero medio, sin apretar con algo de tecnica y series largas, variando de 200 y 500. Al final sumé 2100 metros y ya con el cuerpo totalmente recuperado del esfuerzo del domingo

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