jueves, 3 de noviembre de 2016

2700 metros

Nuevo día de piscina!! Da pereza por los dias tan buenos que estan haciendo...pero es lo que toca!!! El entrenamiento de ayer fue bastante entretenido ya que tuvo mucho ejercicio de tecnica y de pies... que miras los tiempos y parecen lentos... pero en las series de 300 que tuve hice dos por debajo de 1.30 asi que la cosa va bastante bien!

Por lo demas despues de terminar de nadar, hice varios ejercicios de abdominales y gomas para fortalecer la musculatura!!! Trabajo en la sombra...que le llamo yo!!!!

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