miércoles, 5 de octubre de 2016

2800 Metros!!!

Martes, toca nadar mas ejercicios posturales y gomas!! Acudo a Mendizorroza para entrenar y tras 700 metros de calentamiento + técnica toca hacer 400 metros de tabla y pies crol... esta parte se me hizo dura... nunca habia realizado tantos metros de solo piernas y ademas seguidos.

Con las piernas tocadas tocaban series de 25 fuertes y luego de 300 y 200 para acabar el dia sumando 2800 metros. El cuerpo empieza a estar algo cansado despues de ya acumular 11 dias consecutivos de entrenamiento.

Despues de nadar a mi gym particular a hacer ejercicios de abdominal y gomas!


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