jueves, 8 de septiembre de 2016

Series a 38 grados!!!

¡Ayer nuevo record de temperatura en septiembre en vitoria…un calor agobiante!!!! Tras descansar el dia anterior por lo mismo… quería salir a correr y viendo que a las 9 de la noche seguía haciendo 30 grados decidi descansar… ayer ya tocaba entrenar. En vez de salir a las 3 salí a la 1 del medio dia.


La idea era hacer series en llano y eso hice, 3 series de 15 minutos entre 150-155 pulsaciones. Buenas sensaciones en las series y tras un calenton en una subida para casita sumando 57 km en hora y 45 minutos!!! Seguimos sumando…


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