jueves, 15 de septiembre de 2016

11km

Ayer ultimo entreno serio a pie antes del triathlon de llanes que se disputará este fin de semana. Las sensaciones no fueron buenas nada mas salir por lo que preferí ir suave y hacer dos series de 1000 que ahi las sensaciones fueron buenas y las dos las pude hacer por debajo de 3.55 el km. La verdad que el entreno no tuvo mucho misterio y pude sumar 11 km a ritmo comodo...preparando las patitas para el domingo...que esperemos que se de bien!!! Ya no queda nada para volver a competir!!!!

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