viernes, 22 de julio de 2016

Cuesta abajo :(

Como dije anteriormente estoy desconectando e intentando disfrutar de cada entrenamiento...ayer toco penar...mas que disfrutar y es que llevaba desde el 10 sin correr y sigo con esas sensaciones de que estoy muy cansado. Voy a alargar entrenamientos hasta el 30... y de ahi descansar fisica y mentalmente para volver con mas ganas para septiembre. Ayer 10.5 km a una media de 4.21... en mayo podía hacer tiradas de 19 km a 4.08 charlando...ahora ni de coña... pero bueno ya vendran!!!

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