jueves, 30 de junio de 2016

Mal dia!

Ya no queda nada para el objetivo del año y ayer me vine un poco abajo. Quería hacer un test de 1500 en piscina... y ya fui muy cansado fisicamente a mendizorroza. Las ganas de entrenar no eran muchas y eso al final en el rendimiento del entrenamiento se nota...Hay que escuchar mas al cuerpo.

Calenté un poco y a nadar un 1500... pues en el 450 me noté muy cansado y decidí declinar el test y descansar. Iba a muy buen ritmo 1.26 pero sabía que ese ritmo no iba a poder llevarlo... o si lo llevaba lo iba a pagar toda la semana. Por lo que decidí completar 1000 metros y para casa. Alimentarme bien, beber mucha agua y otro día será mejor... al final los deberes ya están hechos y ya solo queda mantener!

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