jueves, 16 de junio de 2016

3000 metros!!!

Ayer tocaba entrenamiento de natación. Ultimamente no estaba yendo tanto como hace un par de meses... y no me tengo que despistar, porque estaba nadando muy bien y no lo tengo que perder a menos de un mes del triathlon.

Tras calentar 400 metros hice 3 bloques de series de 400 + 4x100 para sumar 2400 metros de series. Pude nadar a buenos ritmos aunque el ultimo bloque ya me faltaba algo de chispa. Tras esto 200 metros de relax y para casita sumando 3000 metros!

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