miércoles, 25 de mayo de 2016

Tirada larga con David

El lunes tocaba entreno largo a pie!!! Quedé con David para hacer 1h20 minutos a pie. Pusimos ritmo charlando y mas o menos nos salía a 4.08-4.10 buen ritmo para ir hablando. Al final de la hora y veinte minutos salieron 19.2 km a 4.08!!! Seguimos progresando y ojala estos ritmos podrían salirme después de la bici... aunque es algo mas complicado jeje

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