jueves, 19 de mayo de 2016

Seguimos!

Con las piernas muy tocadas comenzamos esta semana que de momento esta tranquilita pero se ira intensificando poco a poco.

Lunes

Cuerpo muy tocado pero salgo a soltar piernas con la bici. Nada mas salir me encuentro con Axier asi que esto de soltar se quedará para otro dia jaja. Vuelta a armiñon de charleta pero con una media de 31.3 km/h…asi que soltar soltar… sumo 57 km mas para la buchaca.


Miercoles

Quería doblar pero el día está revoltoso. Voy a nadar y me encuentro con Igor. Hacemos el entreno junto yo tirando en la piscina. Tocan series nadando de 200 de menos a mas.

Las series salen asi

1: Ritmo 1.35
2: Ritmo 1.32
3: Ritmo 1.30
4: Ritmo 1.28
5: Ritmo 1.26


Muy buenas sensaciones nadando y es que hace meses ni me podía imaginar nadar a 1.26 vamos!!!! 2300 metros en total nade!

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