martes, 19 de abril de 2016

Test 1500 + Vuelta ollerias

Empezamos nueva semana con fuerza. Ayer primer día que me pongo el neopreno y fuí a hacer un test de 1500 metros. El ultimo habia sido en febrero y deje el crono en 24.02. Esta vez iba con neopreno asi que esperaba mejorar esa marca.

Tras calentar un poco realicé el test y deje el crono en 22.03 a una media de 1.28/100 metros asi que muy contento todavía hay margen de mejora pero si marco este tiempo podría estar muy satisfecho...ya que en el pantano me da panico nadar.

Tras este entrenamiento, cogí la bici y con las piernas algo tocadas hice la vuelta a ollerias. 53 km con repechos y al final una media cercana a 31 km/h!!!


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