miércoles, 2 de marzo de 2016

Doble sesion

Ayer doble sesión de entrenamiento. Primero tocaba correr 50 minutos con 6 series de 100 metros en cuestas y luego dos series de 200 en llano. Buenos ritmos en las series. Acabé el entrenamiento sumando 11 km mas para la buchaca!!!

Tras correr tocaba ir a la piscina. Mucha tecnica de piernas...que me lastraron un poco en el entreno, ya que venía cansadillo. Cuando tocaron las series serias... de 300 y 200. La primera pude hacerla cerca de Diego... para luego ir perdiendo tiempo. Acabé muy cansado, sumando 2550 metros...ya vendran dias mejores!

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