jueves, 3 de marzo de 2016

Buscando ritmos

Ayer tocaba entrenamiento de los buenos, tocaba rodar en grupo para buscar ritmos de cara al duatlon de egües de abril. Nos juntamos 6 compis para entrenar... y que 6. Iba con dudas porque al verme rodeado de gente que corre tanto...me entrán dudas... aunque luego nos ponemos a correr y ya me vengo arriba.

Tras calentar 3 km tocaba lo "bonito" del entrenamiento. Series de 400-800-1200-1600 y 2000 metros. En principio se acordó por whatsapp que el ritmo iba a ser de 3.45, pero Diego dijo que mejor a 3.40.

Comenzamos las series e ibamos a 3.38. Buenas sensaciones en todas ellas y en la última la mas larga, conseguimos ir a 3.35. Buenas sensaciones nos dejaron las series a todos. Tenemos que seguir entrenando y seguro que podremos ir bajando los tiempos. Vamos!!!!

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